#全国高血压日#每年10月8日是全国高血压日，今年的主题是---“血压要知晓，降压要达标”要知道，作为三高之一的高血压，如今已经开始追着国人跑据数据显示：我国每年大约有300万人死于心脑血管疾病，占到全部死亡原因的40％，是我国居民的头号杀手而其中，高血压便是最重要的危险因素，也导致心血管疾病的新发病人数不断增加，死亡率快速攀升很遗憾的是，高血压无法根治很多人就会说，血压不是有升有降，直接降血压降到标准值不就治愈了吗事实上，大多数人都认为血压高是血压问题，但实际上它主要是因血管发生异变而导致咱们先看高血压是如何形成血管如果发生硬化、变细，又或者血管壁增厚，血管就会失去了原先的弹性，导致血液流动空间减少，心脏就会加强自身射血的压力，保持人体血液循环能够正常运转，那血管壁就会承受更大的血液流动冲击
出示：(1)、指名读读课文就应该这样，把自己放进课文中读四、总结升华，读背作者感想这掌声仅仅是指这次掌声吗这掌声包含着什么(关爱、友情)是呀，当别人需要你的掌声的时候，我们就要毫不吝啬地把自己的掌声送给别人【出示】是啊，人人都需要掌声，特别是当一个人身处困境的时候让我们珍惜别人的掌声，同时，也不要忘记把自己的掌声献给别人齐读这一段，把这一段话工工整整地抄下来，把这爱记在心里以后如果有人遇到困难的时候，你就把这段话送给他;如果你自己遇到困难，你可以拿出来看看记住：还有很多朋友在关心你，爱护你课后小记：1、本课的教学设计参照颜宏京老师的设计，我觉得能抓住主线，突出重点，主要抓住两次掌声出现的时间、小英的神态及心理，以及同学们的表现，就是抓住了本文的主干
所以对于想要多补充钙元素的朋友而言，最合适的做法其实是多食用高钙食物，如常见的牛奶、鸡蛋、豆类和豆制品等而对于钙片的摄取，则最好遵照医嘱进行合理的剂量选择千万不要自行过量服用高钙片，这种不良做法是非常不可取的2、维生素越多越好维生素是人体不可或缺的重要营养物质之一，因此在平时生活中，很多人都会为了强身健体、保养皮肤而选择过度补充维生素，这种做法也是非常不可取的事实上，维生素补充过量会引发消化功能紊乱，导致肝肾代谢压力过大，对于身体保养其实是非常不利的以上是生活中常见的养生误区介绍首先，对于药材的选择和服用，大家一定要严格遵照医嘱，千万不可仅凭个人经验而随意搭配或服用其次，对于钙元素以及维生素的摄入，一定要谨慎对待，千万不要以为补钙越多或维生素补充越多，就一定越有利于身体健康，这种过于片面的错误想法一定要及时纠正
)(二)活动二：帮妈妈做家务我们每个同学在介绍自己的妈妈时，都表现得非常自豪，可见你们是非常爱妈妈的爱妈妈就要付诸行动，老师让你们回家帮妈妈烧开水、洗茶杯、擦地板你们做了吗在干这些活时至少需要多长时间把你们各自的活动记录拿出来在小组内交流一下，并说一说是如何安排这些工作的，怎样安排才能在最短的时间内完成这些工作(小组交流之后选出代表全班交流)(设计意图通过这个活动，使学生懂得生活中处处有数学，鼓励学生用数学思考问题，用数学的思想去解决身边的实际问题，并培养学生关爱父母和勤劳的良好品质)(三)活动三：做实验这是预测一个没有拧紧的水龙头一天浪费几杯水的小实验1先让学生进行猜测，漏掉一杯水用几分一时漏掉几杯水
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