今天，你们不仅长高了，也长知识了，懂得了语言、拼音、科学、音乐、美术的一些基础知识；你们不仅养成了良好的学习习惯，也练就了"自己的事情自己做"这样独立的生活习惯；你们不仅懂得爱护环境，而且还学会了爱护人、体贴人每个早晨，我会想起你们的声声问候；每个傍晚，我会想起你们的每张笑脸你们即将离开这熟悉而美丽的幼儿园，请别忘了带上全体老师对你们的殷切期望和祝福今天，你们是一只只快乐的小鸟，要在这里起飞，今天，你们是一匹匹奔腾的骏马，要在这里奋蹄作为幼儿园的一员，我常常感到很幸运，因为我们有那么多小朋友可以爱，同时我们也接受着那们多小朋友和家长真挚的爱，我要感谢高徐幼儿园每一位老师，尽管我们性格不同，爱好不同、家庭不同，但是我们都一个共同之处，那就是我们心中有爱，只有心中有爱，才能坚守这个职业，才能奉献爱心，才能享受这份荣耀
生活中有很多人经常熬夜，或者经常吸烟、饮酒等，这些坏习惯都会对肝脏造成严重危害但由于肝脏受损之后身体不会马上出现不适症状，所以肝病又被人们称作“沉默的杀手”，一旦被发现时就已经到了晚期，不仅会增加治疗难度而且还会对身体造成严重危害；所以一旦身体有这9种“不适”时，就应该去医院做检查患肝病后身体会有哪9种“不适”感1、皮肤粗糙肝病出现后很容易导致脸色暗淡无光，而且皮肤也会变得十分粗糙，并且还会有十分明显的色素沉淀，这个时候千万不能忽视这些症状的危害性，因为这可能和肝病正在不断加重有关系2、指甲不平整正常情况下指甲的表面都会非常光滑，而且颜色也多以粉红色为主，如果发现自己的指甲表面凹凸不平，或者出现了凸起的条纹就应引起高度浸提了，因为这可能和肝脏毒素沉积有很大关系
三、运动祛湿不可少适量的运动可以加速人体的新陈代谢速度，排汗的增多也能够使湿气得到有效性的去除，使身体更加轻盈但是需要注意的是，在运动过后不可以立马喝凉水，否则将会使胃部剧烈的收缩，易导致各种肠胃疾病的发生四、作息规律是关键现代人由于工作等各种原因经常需要熬夜，殊不知，熬夜会使人体的内分泌失调，并导致气虚阴虚等症，体内的湿气也就无法彻底的排出了因此，养成良好的作息规律是保障身体循环机制正常的基础所在，并需要长期的坚持五、泡脚祛湿有方法足底有许多穴位是与五脏六腑相通的，经常泡脚能够加速身体的微循环，并促进体内毒素垃圾的排出除此之外，也可以在水中加艾叶、生姜、花椒等祛寒除湿的中药材，不仅能够有效的养过我们的身体，也能够加速去湿气，使身体尽快的恢复健康状态
设计理念充分发挥多媒体课件的作用，让学生感受云南丽江的奇特风貌以及丽江神奇的自然景观，培养学生以读为主，读中想象，读中悟情的能力二、教学目标1、指导学生有感情地朗读课文，背诵2、3、4自然段中的一段2、引导学生读懂课文内容，了解课文中介绍的胡杨的特点，体会作者对胡杨的热爱、赞扬之情3、理解句子的意思，体会作者对胡杨命运的同情关注4、学习课文中的生字和新词三、重点、难点1、引导学生读懂课文内容，了解课文中介绍的胡杨的特点，体会作者对胡杨的热爱、赞扬之情2、理解句子的意思，体会作者对胡杨命运的同情关注四、课前准备1、布置学生利用课余时间上网收集胡杨、塔里木、罗布泊、楼兰、西域等有关资料2、按课后思考题以及“指南针”的要求，指导学生预习课文
（总计53200字）
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