胃胀痛是生活中常见现象，大多数人觉得就是吃多了，其实吃多了只是其中一个方面，还有其它的一些原因一起来了解一下：1、大量吸入空气日常吃饭的时候，经常有人大声说话，高谈阔论，这种现象容易大量吸入空气如果胃部没有及时将空气排出，就会引起胃胀痛，一些不良的饮食习惯也会引起以上情况所以在日常的生活中，应该多加注意2、食物发酵一些容易产生气体的食物，在胃中发酵，产生大量气体，而这些气体没来得及排出，就会引起胃胀痛例如红薯、南瓜、板栗和豆类等等3、胃肠气体排出和吸收障碍正常情况下，肠胃部产生的气体会经过肠壁吸收，进入肺部排出如果身体有疾病的困扰，就会引起肠胃血液循环发生障碍，导致气体不能正常排出，引起胃胀痛
(可齐读，尽量模仿范读的节奏和技巧，体会感情)二、进入诗歌1、探究诗歌鉴赏的一些方法：我们前面学了几首诗歌，做题也见过很多诗歌鉴赏的题型，你是怎样阅读鉴赏一首诗歌的你觉得应该从哪些方面入手(教师与学生共同探讨，可进行小组讨论，形成小组意见，通过代表交流，教师做适当的补充教师应着重引导而不是讲解，并且善于激发学生的疑问为避免场面失控或者意外情况发生，影响课堂气氛或教学质量，教师应该准备好以下素材备用)2、作者及相关背景知识(可制成卡片或者幻灯片)3、诗歌意象和意境：什么是意境什么是意象为什么选取这些意象，其达到的表达效果是什么《雨巷》的意境分析：梦一般的凄婉迷茫，朦胧《雨巷》运用了哪些意象：我、雨巷、丁香、丁香姑娘、篱墙、油纸伞
人的年龄随着时间的推移越来越大，身体也会因为年龄增大而老化就如同机器一样，若是没有好好保养，总有一天会出现功能不良，引起故障老年人若是想要保养身体，不仅仅需要在饮食上加以调养，还需要通过运动来锻炼身体，提高身体机能，可以更好的对抗疾病那么，老年人可以做哪些运动呢1、散步散步是非常适合老年人的一种运动因为散步的时候不需要过度消耗体力，也不会造成身体过度拉伤和劳损，若是可以在饭后20分钟进行散步，还可以促进肠胃的蠕动，使身体更好的吸收营养如果坚持到户外散步，经常呼吸户外的新鲜空气也可以让肺活动增强，对老年人的身体健康有很大的帮助2、做操老年人在平时也可以通过做操来锻炼身体，其中广播体操以及保健操、医疗体操都是不错的选择
“无所待”指的是什么这样的境界对我们的人生有怎样的启发明确：“逍遥游”是一种无所凭借的精神上绝对自由的境界“无所待”，指无所羁绊，无所依靠，无所凭借，具体地说就是忘记物我的分别、抛弃功利的束缚、远离名声的困扰，这样才能够优游自得，适心任性地活动，才是真正的“逍遥游”三、作业(领悟拓展，交流讨论)：1、从你读到的大家名篇看，庄子“逍遥游”的精神境界对他们有过怎样的影响对你的现实人生有何启示2、从文学的视角看，《逍遥游》同以往学过的先秦诸子的议论文相比在写法上有什么突出的特点谈谈你的感受和认识3、你认为庄子所说的“至人”“神人”“圣人”与“无己”“无功”“无名”分别是一种什么样的关系从中选择一个你感兴趣的话题进行思考，查阅相关资料然后将你的观点或感悟整理成一篇不少于300字的短文和同学交流
（总计53941字）
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