中暑症状较轻的人一般会出现头晕眼花、四肢乏力、胸闷气短、反胃呕吐等不适若不能及时离开高温环境并积极采取治疗措施的话，一旦转为重度中暑，是有可能引发脑水肿、肺水肿、高热、昏迷甚至休克问题的1、做好防晒措施在这段时间内，一定要注意做好防晒措施，如尽量选择在树荫下等待入场、佩戴遮阳帽、提前准备好遮阳伞等尤其是在下午时，此时的阳光往往比较强烈，长时间直接经历日晒容易因高温问题而出现中暑症状2、适当补充水分养成良好的喝水习惯是非常重要的尤其是在排汗量较大的情况下，如果长时间不喝水的话，是很容易引发多种身体不适的，而且中暑的几率也会大幅度升高3、调整饮食夏季由于气温较高，食欲不振的问题往往更加频发此时千万不要再为了提高食欲或改善心情而大量食用辛辣、油腻、寒凉类食物
（二）快读感知课文，思考1、文章的主人公是谁2、请为本文加五个小标题形式如下：____的盲孩子（例：寂寞的盲孩子快乐的盲孩子见到了一线光明的盲孩子、在风雨中挣扎并得到了关爱的盲孩子重见光明的盲孩子）（三）研读课文1、寂寞的`盲孩子：盲孩子的寂寞体现在什么地方2、快乐的盲孩子：分角色朗读：（1）谁给寂寞的盲孩子带来了快乐（2）影子从哪里来（3）影子说这话时内心是什么感觉为什么会有这种感觉3、见到了一线光明的盲孩子：（1）是谁给盲孩子带来了复明的希望（2）文中叠词运有什么妙处（飘飘忽忽、幽幽、缓缓、小小）（3）哪一句是中心句4、在风雨中挣扎并得到了关爱的盲孩子：（1）盲孩子在风雨交加的困境中得到了哪些朋友的帮助
另外，女王对食物选择也是有研究，她仅经常食用烤鸡肉或蔬菜水果沙拉除了参加宴席之外，女王在日常生活很少选择高脂肪、高糖量食物，晚餐也会刻意减少碳水化合物、意大利面等精制淀粉类食物清淡少油、高蛋白以及新鲜果蔬，这样饮食习惯，的确很健康第四，定期锻炼在一些典礼仪式上，女王基本上一站就是个把小时，这也体检了女王的身体状况还是不错媒体报道，女王年轻时就经常骑马，每周都会骑马1-2次，在90岁高龄也常被记者拍到她骑在马上神采奕奕的照片平常生活中，女王就会每天遛狗散步，再加上自身也没有抽烟喝酒的坏习惯（顺道一提，女王的祖父、父亲与妹妹都有吸烟习惯，即便女王丈夫在结婚当天也被要求戒烟）另外，在女王前新闻媒体发言人也曾报道，女王除非参与一些特定宴席就会喝上一小杯，但平日生活却不会碰酒精
靠近尾wěi部bù的de地方最zuì好hǎo有yǒu绯红hóng一yī句话huà，要yào注重红hóng斑bān分fēn布bù均匀yún，头tóu尾wěi、左zuǒ右分fēn布bù协xié调最zuì好hǎo红hóng白bái锦jǐn鲤lǐ常cháng见代dài表biǎo品pǐn系xì2昭zhāo和hé三sān色sè锦jǐn鲤lǐ昭zhāo和hé三sān色sè拥yōng有yǒu喷墨mò一yī样的de基jī色sè，红hóng白bái亮liàng色sè在zài喷墨mò基jī础后天形成chéng昭zhāo和hé三sān色sè锦jǐn鲤lǐ身shēn体tǐ要yào有yǒu大dà型的de红hóng斑bān，并bìng且qiě均匀yún分fēn布bù，色sè浓而边缘清qīng晰最zuì好hǎo
（总计53382字）
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