体育媒体‌《“甘味”苹果的“非”常之旅：秦安鲜果首次飘香加蓬》解说文案

3不能用有金属立柱的雨伞在郊区或露天操作时，不要使用金属工具，如铁撬棒等4不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上5在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等6在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外九、【学生讨论】你认为应该怎样防雷1、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线2、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口

天然“护心丹” 1、沙丁鱼 尽管沙丁鱼的名声不怎么大，但它可是维护心脏健康的卫士，因为这种鱼含有大量的OMEGA—3脂肪酸，以及丰富的钙质与烟酸这些成分不但能强壮心脏，而且还能够预防心脏病的发生沙丁鱼的吃法很多，你既可以煎着吃，也可以炸着吃，还可以吃沙丁鱼罐头，可以完全根据自己的喜好进行2、燕麦 燕麦含有大量的纤维素，并且含的糖分很低，从而能够持续地给机体补充能量，并能够使人产生长久的饱满感，故现在已经成了一种减肥瘦身的流行食物除此之外，它还能够软化血管，所以对于防治心脏病也是身手不凡注意在食用燕麦时，最好再同时吃一些葡萄干、苹果以及蜂蜜等食品，这样既能够增添一些风味，又能添加一些营养素，更增强了心脏的功能

简介： 胃，可以说是人体中非常重要的一个器官，我们需要通过胃来消化分解食物，所以我们平时一定要注重胃的健康情况，那么如果胃出现不舒服的症状，我们该如何缓解呢 胃，可以说是人体中非常重要的一个器官，我们需要通过胃来消化分解食物，所以我们平时一定要注重胃的健康情况，那么如果胃出现不舒服的症状，我们该如何缓解呢首先，胃如果不舒服的话，我们首要的事情就是停止使用刺激性的食物，比如说辣椒、柠檬等，太辣或者太酸都会导致不舒服的情况加重，增加胃的负担，对于缓解症状是没有好处的其次，胃不舒服的时候，一定要吃一些比较养胃的食物，比如说葡萄、海带、橘子、黄瓜、胡萝卜等等，这是食物都是碱性的食物，对于中和胃酸有很不错的效果

感冒发烧是一种常见病，发烧后如何减轻发烧，根据发烧的严重程度可以使用不同的降温方法对于成年人来讲发烧后能够及时找到解决办法，如果是孩子发烧很多没有经验的家长不知如何是好，那么发烧了怎么办发烧是许多疾病的前驱症状，通常分为高烧和低烧高烧一般在385°C以上，此类患者需及时到医院治疗低烧的患者分为许多情况，如果有外感症状，可以在家里服用一些感冒药，如果观察一到两天回归正常温度，应该没有大问题如果体温三天或两天仍然没有退，最好还是去医院查明病因，如果在家里处理发烧，应该首先选择物理降温的方法例如，可以在夏天打开窗户，降低空调的温度，可以采取一些冷水擦拭最好不要使用冰水，很容易诱发抽搐和癫痫发作

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