充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分，保证充足睡眠才能精神饱满，增强身体抵抗力睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风进行适当运动 健身运动适当在炎热的夏季要减少运动量，最好选择在清晨或傍晚天气较凉爽时进行，场地宜选择在河湖水边、公园庭院等空气新鲜的地方，时间以半小时为宜当运动锻炼出汗过多时，可适当饮用淡盐开水或绿豆盐水汤而当气温达到35℃以上，要停止运动，以静制动，并保持充足的饮水同时，应随身携带一些人丹、清凉油、风油精、藿香正气水等常规的防暑药物空调温度别调得太低 要是在家中，感觉到热时要借助自然风和地上洒水或电风扇、空调来降温
变换1食堂有40袋面粉，第一星期吃了16袋，第二星期吃了17袋，还剩多少袋答：还剩7袋变换2食堂有40袋面粉，吃了16袋，剩下的8天吃完，平均每天吃多少袋面粉列式：40-16=24(袋) 24÷8=3(袋)答：平均每天吃3袋面粉变换3食堂原有面粉30袋，又买来16袋计划8天吃完，平均每天吃多少袋列式：40+16=56(袋) 56÷8=7(袋)答：平均每天吃7袋变换4食堂原有面粉40袋，又买来16袋，如果每天吃7袋，可以够吃几天列式：40+16=56(袋) 56÷7=8(天)答：可以吃8天变换5食堂有面粉40千克，吃了4袋，每袋装9千克，还剩多少千克列式：9×4=36(千克) 40-36=4(千克)答：还剩4千克
简介： 南瓜又称为倭瓜，它属于葫芦科，可以补血利气、润燥消炎在它里面有大量的果胶，它能够减慢肠道吸收糖、脂质的速度下面详细分享吃南瓜的好处1南瓜又称为倭瓜，它属于葫芦科，可以补血利气、润燥消炎在它里面有大量的果胶，它能够减慢肠道吸收糖、脂质的速度下面详细分享吃南瓜的好处1吃南瓜能治病 长期食用南瓜，能够医治小孩儿的蛔虫以及糖尿病，南瓜含有大量的微量元素钴，合成胰岛素需要这种物质，所以害怕患上糖尿病的人士或是已患糖尿病的人士，都可以选择食用南瓜不仅如此，还可以降低麻疹带来的危险和死亡率南瓜虽然可以治疗糖尿病，但是要注意，不能食用太量的南瓜，否则会使血糖增高作为糖尿病患者，应该如何去吃南瓜呢可以把南瓜磨成南瓜粉，将其进行称重食用，糖尿病患者就可以长期定量食用
四、教学重难点1教学重点掌握身体各部位的表达法和健康问题的表达法;掌握情态动词should/shouldn’t的用法重点词汇：tired, hungry, thirsty, be stressed out重点句型：What’s the matterYou should/ shouldn’t…2教学难点情态动词should/ shouldn’t的用法短语：go to bed early, be stressed out, listen to music五、课堂教学设计1导入：通过刘翔引入句型：What’s the matter with him通过最近发生的事情引起学生的兴趣2新课教学（a)通过提问和回答引出新单词并学习新单词（b)通过对句型的学习，让学生能够make a conversation（c)在理解新单词的基础上，让学生完成one a和one b的练习（d)听力练习
（总计53309字）
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