所以开灯会不是个好习惯，我们应当养成规律睡眠，按时睡觉，按时起，有好的睡眠环境才行控制枕头高度睡枕的高度直接影响我们的脊椎和呼吸道有些人习惯把高睡枕，有些人不喜欢睡枕，干脆不枕，这样对睡眠而言并不利，时间长了还会导致我们脊椎健康都说“高枕无忧”，但在睡觉方面，高枕真不事枕的高颈部不适，刺激呼吸道，会导致打呼噜的情况出现，而打呼噜会造成大脑缺氧，中间会突然醒来不枕或睡枕低，容易出现落枕的情况，并且头太低，流入脑部的血液会减少，直接影响次日起床的状态建议：亚洲成人的睡枕高度在9~13cm人生三愿：无非就是吃得下，睡得着，笑得出，然而着三个既简单有奢侈的愿望离不开一个强壮的体魄睡不好，自然也会影响身体的健康，所以这些影响你睡眠的高压线，尽早摆脱
三、质疑再探师生总结：这节课你有收获吗余数在生活中真是太调皮了，有时候需要加1，有时候需要舍掉，一不小心就会出错在今后的学习中、生活中，我们会经常遇到有余数的问题，只要同学们认真审题，静心思考，根据实际情况对余数进行合理的取舍，就能成为余数的好朋友你还有什么问题吗四、运用拓展（一）基本练习（第67页做一做的第1题）1．审题，理解题意2．思考，独立解答3．质疑：结果为什么要加1（二）变式练习（ 教材第67页做一做的第2题 ）1．小丽有10元钱，买3元一个的面包，最多能买几个（1）弄清题意（2）独立解答（3）讨论交流，理解舍余法．思考：余下的1元，还够再买一个面包吗2．用这些钱能买几个4元的面包说说理由
一个排列是指“从n个不同元素中，任取出m个元素，按照一定的顺序摆成一排”，它不是一个数，而是具体的一件事；排列数是指“从n个不同元素中取出m个元素的所有排列的个数”，它是一个数例如，从3个元素a，b，c中每次取出2个元素，按照一定的顺序排成一排，有如下几种：ab，ac，ba，bc，ca，cb，其中每一种都叫一个排列，共有6种，而数字6就是排列数，符号表示排列数②排列的定义中包含两个基本内容，一是“取出元素”，二是“按一定顺序排列”从定义知，只有当元素完全相同，并且元素排列的顺序也完全相同时，才是同一个排列，元素完全不同，或元素部分相同或元素完全相同而顺序不同的排列，都不是同一排列叫不同排列在定义中“一定顺序”就是说与位置有关，在实际问题中，要由具体问题的性质和条件来决定，这一点要特别注意，这也是与后面学习的组合的根本区别
教学重点：24时计时法的意义教学难点：24时计时法与普通计时法的互化教学突破：利用多媒体教学手段，增大课堂的容量，将抽象知识形象化，结合日常生活中的例子，加深学生对24时计时法的理解和应用教学准备：钟面模型、卡片、多媒体课件教学过程：一、创设情境，调动学生已有的知识经验，引入新课1今天老师给同学们带来了一位老朋友，(课件出示图片)2话说一天猪八戒收到了一张请柬，打开一看，(课件演示)兹定于6月10日7时在瑶池举行蟠桃宴，请天篷大元帅届时光临王母娘娘6月9日3原来是王母娘娘要请他赴宴这下可把他乐坏了，第二天天还不亮，他就一个骨碌爬了起来，匆匆赶往瑶池去赴宴，可是他从早上一直等到晚上7时，瑶池的大门才姗姗打开
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