譬如扫地等以腰腿用力为主的劳动，可以边扫地边进行扭腰的活动；淘米时，可用左右手轮流进行，带动肩部的摆动；以站姿为主的家务，可以有节奏地上下左右摆动腿部；以坐姿为主的家务，可以有节奏地耸动颈部、肩部上街购物、倒垃圾时，尽量利用走路、上下楼梯的机会，进行腿部锻炼总之，可以结合具体情况，举一反三，自己设计动作心情愉快地做家务劳动 如果家务劳动过于繁重，对人的精神和体力是无益的所以，想让家务劳动达到健身的效果，还得心情愉快地去做国外的专家对数千名中年以上的女性进行调查，发现每星期能做2个半小时园艺工作及喜欢经常散步的女性，身体充满活力，不容易发胖，静态时心率较低，比那些经常陷于沉重家务劳动中的女性体质健康
然后教师播放优雅的古典音乐，范读课文，让学生很快进入古诗描绘的优美的情境中2、方法多样，学习生字：⑴学生自由读，要求读准每一个字的字音，遇上不认识的字就请拼音朋友帮忙拼一拼，多读几遍⑵同位互读，抽卡片读，开火车读等多种方法巩固读音⑶拼字游戏，四人小组合作，用生字卡片在桌上拼出这首诗，比一比，哪个小组又快又好三、诵读古诗，展开想象，体会感情1、学生自由读诗，选择自己最喜欢的一行多读几遍，并读给同位听，这里教师把学习的主动权交给学生，学生兴趣盎然地读诗2、根据学生学习的情况调整教法，学生喜欢读哪一句，就指导学生读好哪一句导读方法如下：“远看山有色”，多媒体课件演示“山”的分解图片，师描绘远山：远远看去，一座座青色的山峰连绵起伏，多美呀
因为a2+b2+c2+338=10a+24b+26c，所以a2-10a+b2-24b+c2-26c+338=0，所以a2-10a+25+b2-24b+144+c2-26c+169=0，所以(a-5)2+(b-12)2+(c-13)2=0因为(a-5)2≥0，(b-12)2≥0，(c-13)2≥0，所以a-5=0，b-12=0，c-13=0，即a=5，b=12，c=13因为52+122=132，所以a2+b2=c2，即△ABC是直角三角形点评：用代数方法来研究几何问题是勾股定理的逆定理的"数形结合思想"的重要体现三、利用勾股定理说明线段平方和、差之间的'关系例4：如图3，在△ABC中，∠C=90
母爱是伟大的，可以使我在痛苦的时候得到安慰，在孤独中的到欢乐，在失望中得到希望，在冷落时得到幸福)五、体验反思：在大自然的风雨中，那一朵白莲早早凋谢了，而这一朵红莲因有了荷叶的荫蔽必将开得愈加灿烂同学们，联系你们的生活实践，说说这场暴风雨让你们联想到了什么(人生的风雨——挫折、困难;红莲——因为有母亲的时刻关怀和安慰)六、课堂小结：这篇文章所描给的雨打红莲，荷叶护莲的场景，十分温馨感人，既充满了浓浓的爱意，又让人顺理成章的联想到母亲的呵护及关爱，从而使荷叶母亲的形象美好又伟大的确，母爱是纯洁的，总在你遇到风雨时悄然而至，给你慰藉和力童;母爱是无私的，她将永远保护着你，伴你一生作者通过对荷花的细腻观察，得出人生感悟，这正是我们学习写作的蓝本
（总计53807字）
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