近几年，高血压的发病率越来越高，许多患者由于血压没有得到合理的控制，导致心脏、肾脏、大脑等器官受到严重损伤，甚至有时可致残、致命，给患者的健康及生命带来了严重的危害高血压作为一种慢性疾病，虽然无法完全治愈，但只要积极治疗，科学调理，大部分都可以得到良好的控制而高血压患者除了应按时吃药，饮食上也可摄入一些有降压作用的食物，可以帮助更好地控制血压那么，哪些食物有降压作用呢1、菠菜钾有助于促进钠的排泄，可以缓冲钠盐造成的血压升高，适当摄入钾，对脑血管也有很好的保护作用而在绿叶蔬菜中，菠菜中含有的钾元素十分可观，适当吃一些菠菜，对控制血压有很好的辅助作用2、洋葱洋葱也是有名的降压食物，其中含有的前列腺素A被称为“天然血液稀释剂”，经常吃一些洋葱，可增加排尿量，促进钠的排出，从而达到降低血压、预防脑血栓形成的目的
今天我演讲的题目是《备战中考》光阴似箭，日月如梭转瞬间，我们在上会中学三年的初中生涯即将结束，等待我们的将是竞争激烈的中考今天是4月23号，离中考仅有52天，可谓时不我待，形势紧迫我们已经看到了那中考战场上燃起的硝烟，闻到了剑拔弩张的火药味再过52天我们就将迎来人生的第一次机遇，更是人生的第一次挑战52天，是短暂的，如果你浑浑噩噩，你必将一无所获而丧失人生发展的第一次机遇；52天也是漫长的，如果你全身心投入学习，在每天的艰辛与劳累中享受点滴成功的喜悦，那么你就抓住了人生发展的第一次也是最重要的一次机遇，跨上了人生竞争的第一个台阶，展示在你面前的将是更广阔的天地和更美好的前程三年的艰辛与付出，一千个日日夜夜的奋斗与追逐，为的都是同一个梦想：“考个好成绩，上个好高中”
师：画好的小朋友把漂亮的姿势摆出来，让老师一看就知道你已经画好了师：谁愿意把你画的角展示给大家生1上台展示：画了2个师：你是怎么画的生1：先画一条边，再画一个点师插：叫什么生：顶点生1：再画一条边师：我知道了，他是先画生2展示师：你是怎么画的生2：先画2条边，再画顶点生3展示：画了2个三角形有学生叹气师：为什么他画了2个三角形，其实他画了几个角呀生：6个角师问生3：你是不是描出来的生3：是的师：大家想不想知道老师是怎么画的生：想师边画边说：先画一个顶点，再画一条边有没有和老师一样画的（有几个学生举手）大家用老师这样的方法再画一个角生画，师提醒：角的嘴巴可以朝上，也可以朝左边师：画角就到这儿下面我们来做游戏
五、鉴赏要点1、回忆和对比《氓》是女主人公在回忆中叙事、抒情的在回忆中运用对比的手法女主人公自身婚前婚后形成对比婚前，“总角之宴，言笑晏晏”，“不见复关，泣涕涟涟既见复关，载笑载言”，“我”纯真、热情婚后，“夙兴夜寐，靡有朝矣，”“静言思之，躬自悼矣”，辛苦而又蒙受耻辱更突出的思想上起了深刻的`变化：“于嗟女兮，无与士耽”“女之耽兮，不可说也”前后恋爱、生活的对比，思想感情的对比，表现了女主人公的性格特点和性格变化氓，婚前婚后也形成了对比婚前，“氓之蚩蚩”，婚后，“女也不爽，士贰其行”，“言既遂矣，至于暴矣”，他“二三其德”，甚至凶暴起来在恋爱、生活的对比中，女主人公还认识到了有恋爱婚姻生活中男女是不平等的，从痛苦的经历中等到了教训：“于嗟女兮，无与士耽
（总计53758字）
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