我们奋力拼搏为的就是在高考的时候考上一个好大学，渴望知识的积累，期待不断成长，当这一切都成为过去，从此划上句号，突然感觉有些空落落的，因为我们要和我们的母校说再见了，三年，我们成长了，三年我也改变了，只有对学校的情不变毕业之后我们将各自奔赴到不同的大学，走上不同的人生，过去的同学有可能会随着时间就此淡薄，但是同学一场，我希望大家不要忘记一起努力拼搏的同学，因为有他们在我们身边一直陪伴着我们，和我们共同努力还有值得我们敬重的老师，他们每天如一日的坚持给我们讲课，传授各种知识，是我们高中生活学习的指明灯，指引我们朝着自己的目标不断的拼搏前进高中培养了我们，造就了我们，给了我们三年充实的学习，是我们人生中最重要的阶段，留下了太多的记忆和期待，有过微笑有过欢乐，更有过失落和忧伤
简介： 【原料】 10个鸡蛋清，二两鸡胸脯肉，鸡汤，豌豆苗适量，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，可以用生菜代替）若干【做法】 【原料】 10个鸡蛋清，二两鸡胸脯肉，鸡汤，豌豆苗适量，莴笋叶（如果没有可用的莴笋叶，可以用生菜代替）若干【做法】 1将十个蛋清放在碗中，多拿几根筷子用力地搅打，直到蛋清全部打成泡沫状的粘稠度很高的状态为止2鸡胸脯肉可以先用刀背搓茸，再切成碎末状，越碎越好3将鸡汤放在锅中烧开，将处理好的鸡肉放入锅中搅散，使鸡汤更浓4把打好的蛋清倒进汤里搅，蛋清变成白白的豆花状就立即关火5在汤碗当中垫青，也就是把生的豌豆苗、莴笋叶或者是生菜洗净之后放入碗中，把沸腾的汤倒入，将菜叶烫熟，鸡酪汤也就做好了
(生自读自悟、师巡视，个别交流点拨)2、谁来说一说，读了这一自然段，你从中读出了阿炳的什么样的内心世界为什么(指名说，说完后，让学生将这些词语写在黑板上如：悲伤、痛苦、爱、信心……)3、同学们、阿炳用他那纤弱的琴弦，苦难的人生谱写了如此不朽的作品中，此时此刻，你能用一两句话来表达我们对阿炳由衷的敬佩吗(指名读)4、阿炳的一生是苦难的一生，他用音乐诉说了他坎坷的人生经历，同学们，如果这个时候我再问你，《二泉映月》写什么，你还会简单地告诉我《二泉映月》仅仅是一首曲子吗你会怎样回答(师生共同总结)5、总结升华五、回顾全文，课外拓展1、琴弦即心弦，琴声即心声让我们用我们整个心灵再一次感受那动人心弦《二泉映月》
4、多活动关节多参加户外的活动多活动关节，可以增强肢体的灵活性和柔韧性，不过在运动之前要将关节的部位充分的伸展，压腿时不要将腿突然抬得太高，避免因牵拉过度而损伤到肌肉组织和关节韧带，即使是打太极拳也不要动作太大5、减少膝盖的负荷减少关节的负荷是预防骨关节炎最重要的，日常尽量少走台阶，不要参加登山等活动，以免增加膝关节的负担另外还要控制好自身的体重，如果体重超标一定要积极的减肥，可以通过饮食调整和适当的运动来帮助控制体重对于骨关节炎的患者来说，在患病以后除了可以应用药物治疗以外，日常生活中的护理也是很重要的；具体的用药原则和护理方法可以参考上文提到的，这些方法能够很好的缓解疼痛症状，保持关节的正常功能，避免疾病进一步发展
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