除此之外，西红柿中含有番茄红素和胡萝卜素是脂溶性的，能够帮助降低热量的摄取，减少脂肪的吸收3橙子橙子含有较多的维生素C有助于消化是人人皆知的，除此之外，橙子中的高纤维素含量也有助于排便和清除肠胃再加上橙子热量低的特点，橙子在减肥人士中大受欢迎呢~ 4奇异果奇异果含有奇异酵素，也叫做蛋白质分解酵素，这种物质对分解食物中的蛋白质非常有效在蛋白质分解成人体更易吸收的小分子氨基酸后有利于减少脂肪的囤积而且这种奇异酵素还有助于排毒清肠，再加上膳食纤维丰富，同时还具有助消化、防止便秘的功效因此可以说奇异果也是减肥的得力助手5柠檬柠檬不仅是众所周知的的美容好食材，也是减肥的佳品哦和前面提到的水果一样，它含有大量可帮助抗氧化及消化的维生素C
3、同桌合作，寻找并体会课文中若干举例子、若干打比方，说明其作用四，回应导入，兴趣阅读：了解食人鲳及我国生物入侵的相关信息1、前面我们学习情绪高涨，效果显著现在，我们继续关切并深入了解有关 《生物入侵者》的 信息读下面材料材料一：这鱼到底是什么来头在网络上，记者查到了和这条鱼一模一样的食人鱼的资料这种食人鱼(英文名：Piranha)俗名水虎鱼、食人鲳，是南美洲食肉的淡水鱼它们通常有15～25厘米长，最长的可达40厘米食人鱼具有尖利的牙齿，据说能够轻易咬断钢造的鱼钩或是一个人的手指，非常凶猛一旦发现猎物，往往群起而攻之食人鱼群可以在10分钟内将一头活牛吃得只剩一排白骨当地人用它们的牙齿来做工具和武器
I’m sure we will have an enjoyable vacation我确信我们将会有一个愉快的假期3I arrived in Penang in Malaysia this morning with my family今天早上我和家人到达了马来西亚的槟城（P5）arrive不及物动词，意为“到达”arrive in表示到达较大的地方，如国家、省、市等；arrive at表示到达较小的地方，如机场、商店、广场、村庄等（注：地点副词home，here，there前介词省略）辨析：arrive at(in) / get to / reach4…so we decided to go to the beach near our hotel……
另一种就是免疫球蛋白，用免疫球蛋白注射到身体当中是没有过敏反应，所以在注射之前是不需要进行皮试的但是需要注意的是免疫球蛋白价格是非常高，所以现在很多情况下都是不普及，还是破伤风抗毒素应用的比较广泛，但是他的过敏几率也是非常大的，一定要在注射完以后在医院观察半个小时以后再离开第二，注意护理要知道这两种破伤风针并不是杀灭破伤风杆菌，所以在打完这种针以后一定要注意伤口方面的护理根据医生的叮嘱，不要让伤口沾水，避免出现更加严重的感染，产生更加多的毒素，对身体会有更严重的伤害第三，注意饮食在打完破伤风针以后饮食方面也是要注意的，一定要注意一周到两周之内是不能够吃辛辣刺激的食物，还有就是酸性的食物也要尽量避免，咖啡碳酸类的饮料就不要喝了，不要饮酒，防止打的破伤风针失效了
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