同学们，学雷锋活动不能局限于哪一次活动，局限于哪一段时间，而要溶入到生活和学习的每一天、每个月、每一年、每一次言行中希望大家以此次学雷锋活动为契机，积极投身到公益劳动、志愿服务和文明校园、和谐社会创建活动中，从身边最平凡的小事做起，捡起地上的一片纸屑，爱护校园一草一木，帮助身边生活和学习困难的同学，珍惜每一分钟的学习时间，感恩父母、感恩老师、感恩同学、感恩身边的每一个人一个个小小的行动都是学雷锋的具体表现，一次次默默地奉献都会给别人和自己带来快乐同学们，让我们赶快行动起来，像雷锋那样牢固树立远大理想，像雷锋那样在学习上永不满足、永不懈怠，像雷锋那样谦虚谨慎、不骄不躁，像雷锋那样热爱集体、团结友爱、诚实守信、助人为乐，从自己做起，从小事做起，传承雷锋精神，弘扬文明新风，争做新时代的文明中学生
无论是男生还是女生，只要他们认为自己有点肥胖，大部分人还是会主动去减肥，一些人减肥的时候只会让自己少吃点，等他们感觉自己瘦了，然后又没控制好饮食，反而导致反弹；还有一些人只通过运动的方式来减肥，饮食上毫无顾忌，想吃什么就吃什么，即使减肥有效果，但最后还是避免不了反弹的情况所以现在的人最怕减肥的时候出现反弹，其实，掌握这5个正确方法，就不会出现反弹的情况了1、保持健康的饮食想要减肥之后不反弹，那么就需要保持健康的饮食；主要的饮食原则是控制主食量，尽量少吃或者是不吃甜品，还有一些高热量、高脂肪、油炸食品这些最好在减肥期间也不要吃，可以多吃水果和青菜；因为在减肥的过程中是需要靠饮食与运动维持，如果吃太多这些高热量、高脂肪食物，是最容易导致反弹的
教学过程：一、语言导入，激发兴趣1、 师：在我们生活的地球上有许多美丽的国度，他们有各自不同的特色有的风景如画让人陶醉，有的气候宜人使人流连，有的历史悠久引人入胜，有的风情独特让人难忘孩子们，这节课我们就将去了解一个可爱的国度，请伸出小手跟老师一起写课题，师板书：《牧场之国》，齐读课题2、师：“牧场”是什么意思（生答），读了课题，你仿佛看到了什么想到了什么（设计意图：学生联系生活经验发挥想象，简单描述牧场之国在自己脑海中形成的画面）3、师：你们的想象是多么美妙，让我们带着对牧场之国的向往，走进课文吧（设计意图： “望文生义”这一学习方法，对于语文，尤其是描写景物和场面的语言文字来说尤其重要通过对于题目的想象不仅可以激发学生学习课文的兴趣，还为在后面学习中，学生一边读，一边想象画面的学习做好铺垫
教学过程：一、激趣导入，揭示课题出示图片、你们知道这令人惊叹的成就是怎样得来的吗我们一起到《农业的变化真大》中找寻答案（板书）二、初读课文，整体感知1、听录音，感知课文2、自读课文，借助拼音读通顺三、识记生字1、语境认读，在文中画出不认识的字，借助拼音读一读2、发挥想像，自主或小组合作学习生字3、用水果形字卡做“摘水果”游戏，摘到水果的同学带领大家识记4、叫音出示字卡（老师读生字，学生在自己的字卡中找出生字，看谁找得又对又快）四、对照插图，再读课文（a）学生再读课文标出共有几个小节（b）分段指名读（c）出示挂图学生观察说说图上所画的内容是什么分别对应了课文的哪些小节再读一读课文，比较一下课文中哪些词比自己用得好
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