心血管疾病在中老年人群体当中的发病率很高，随着年龄的不断增长，人体的血管弹性会发生变化，血管会逐渐变硬，这种情况就会引起动脉粥样硬化的病症如果没有及时处理的话，这类群体的生命安全就无法得到保障除此之外，中老年人体内的新陈代谢比较慢，体内的毒素和代谢废物容易在血管内积累起来，就会引起血管出现堵塞的现象血管堵塞后，体内的血液就无法正常的流通，患者的生活质量就会下降血管堵塞是有原因的，如果想要避免这类状况出现，可以从以下五个方面着手改正一、饮食过于油腻饮食不当会对身体造成很大的伤害，尤其是对中老年人来说，食用的食物过于油腻会让体内的胆固醇含量上升胆固醇过多会让机体的血管的弹性变得更差血管的调节性能就会下降，容易让我们的心脑血管出现损伤
通常情况下，高血脂是由于不良的饮食习惯引起的，所以要想避免这种情况，那么就要在平时的时候调整饮食习惯，少吃高胆固醇以及高脂肪的食物，比如动物内脏等多吃一些新鲜的蔬菜和水果，及时补充维生素，保持血管的弹性，并且有效地清除对血管有害的自由基，从根本上减少眩晕的问题以上就是四种容易引起头晕的主要因素，如果只是因为体位的变化引起的，那么大多会在几秒钟或者几分钟之后恢复过来但要是频繁地出现头晕等不适症状，那么就说明可能和疾病有关，那么就要及时到医院到医院去接受检查和治疗，以免引发其他严重的问题在治疗期间，患者要养成健康的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，定期测量血压，并且适当地进行体育锻炼，促进体内的血液循环，从而改善心肌的活动能力，降低发病率
二、presentation 新知呈现首先，我拿起自己的书，问学生Whose book is itIt’s my book可用It’s mine来代替，然后带领学生多读几遍，练习这个句型再拿起Mingming的铅笔盒，询问LingHang(学生)Whose pencil-box is it引导学生回答：It’s Mingming’s pencil-box告诉学生It’s Mingming’s pencil-box 可用It’s Mingming’s 来代替，用同样的方式教授his、hers接下来是课文教学首先，让学生听一遍录音，理解课文大意，并让学生初步感知语音、语调让学生再次听录音，跟读课文，回答我提问的问题
师：应该注意习惯记法是由记法改写过来的师：由反函数的定义，同学们考虑一下，怎样的映射确定的函数才有反函数呢生：一一映射确定的函数才有反函数(学生作答后，教师板书，若学生答不来，教师再予以必要的启示)师：在y=f(x)中与y=f-1(y)中的x、y，所表示的量相同(前者中的x与后者中的x都属于同一个集合，y也是如此)，但地位不同(前者x是自变量，y是函数值;后者y是自变量，x是函数值)在y=f(x)中与y=f–1(x)中的x都是自变量，y都是函数值，即x、y在两式中所处的地位相同，但表示的量不同(前者中的x是后者中的y,前者中的y是后者中的x)由此，请同学们谈一下，函数y=f(x)与它的反函数y=f–1(x)两者之间，定义域、值域存在什么关系呢
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