【制作法】 先用清水把白米洗净，浸泡锅内加水三碗煮白扁豆，水费后下白米小火煎煮，待扁豆已黏软，放入冰糖及洗净的鲜荷叶，再煮20分钟即成食之【功 效】 消暑解热，和胃厚肠，止泄泻4、饮杨梅酒预防中暑 【方 剂】 鲜杨梅500克，白糖80克【制作法】 将杨梅洗净，加白糖共装入瓷罐中捣烂，加盖(不密封，稍留空气)，7~10天自然发酵成酒再用纱布绞汁，即成约12度的杨梅露酒，然后倒入锅内煮沸，待冷装瓶，密封保存，时间越久越佳夏季饮用最宜【功 效】 预防中暑注意事项 1、酸梅汁：体虚者凉饮易腹泻 酸梅汁基本的成分都是乌梅、乌枣、山楂和冰糖乌梅酸甘免疫、生津止渴，乌枣安神健脾，而山楂健脾开胃、消食解暑这几份主料就决定了酸梅汁的消暑解渴功效
周传雄(Steve Chou)，又名小刚，1969年6月7日生于台湾省台中市，祖籍湖北省荆州市公安县，中国台湾流行乐男歌手、音乐制作人，毕业于东南工专土木科环保组1988年，参加“台湾校园歌唱比赛”，并因此被选为小虎队的第一批候选成员，之后他因为个人原因而放弃加入小虎队近一期的《蒙面唱将猜猜猜》中，调色板以一首林宥嘉的《全世界倾听你》打动了在场的嘉宾，即便每个人心中都有了正确的答案，还是选择猜错他，为了就是让他能留下来，能为观众带来更多他的声音唱功、唱法、绵柔的声音，都是那么熟悉，几乎所有人的都知道，调色板就是周传雄“周传雄是严重被低估埋没的全能型唱作人，” 电台节目制作人李嫑嫑说，“这句话说得太迟了，有多少次我全循周传雄的作品时，都特别心疼他
肉丸子顾名思义，就是用肉沫加配料做成的丸子由于口感因人而异，所以，不同人有不同的喜好口味，所以，肉丸子的做法和配件也不尽相同，有的人喜欢吃甜的，有的人喜欢吃清蒸的，有的人喜欢吃油炸的，也有的人就是喜欢吃肉香味的丸子不同的丸子，加上不同的配料，就显得极其与众不同，下面我们就来了解一下做肉丸子需要什么材料吧一般馅料 生姜、葱、切碎备用将买的肉末加入生姜、葱碎中再用刀继续剁成泥加盐、味精、料酒、生粉、鸡蛋(可选)搅拌均匀，用圆勺子一抹就成一个小肉丸了一、油豆腐肉丸子 原料猪肉、油豆腐、胡萝卜做法1胡萝卜片，稍微加盐焯水垫底2肉馅用自己喜欢的调料调好，塞入里面，不过实践经验告诉我，下面用简单剪一片下来，这一片呢，后面可以煮一起嘛，免得浪费3
（板书：读）①指名两位同学，一人读一、二行，一人读草芽说的话②男、女生分角色读③师生分角色读3、总结师：同学们学得真不错，现在让我们回忆一下我们是怎么学的首先我们说一说，第一句话写了什么然后问一问，还有什么不懂的问题接下来，我们认一认，还可以从哪些事物上看出是春天最后，我们读一读，把这句话的感情读出来（结合板书总结）（四）、学习二、三、四句话，四人一小组，自学开始1、师：谁来说一说这三句话各写了什么生：第二句写荷叶对青蛙说：他是夏天第三句写谷穗说：他是秋天第四句写雪人说：他是冬天2、师：谁来问一问，你有什么不懂的问题（1）生：“谷穗”是什么帅：谁来说生：是谷类植物的果实（2）生：什么是“鞠着躬”
（总计53552字）
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