我的演讲完了，谢谢大家家弘扬美德爱在重阳国旗下讲话稿3敬爱的老师，亲爱的同学们：大家早上好今天由我来为大家作国旗下讲话，我讲话的主题是《重阳敬老话说美德》明天，是农历的九月九日——是一年一度的“重阳节”重阳节，也叫老年节在唐诗宋词中，有许多的有关重阳节的诗词佳作唐朝诗人王维的《九月九日忆山东兄弟》，“独在异乡为异客每逢佳节倍思亲遥知兄弟登高处遍插茱萸少一人”说的就是王维在重阳节思念家乡的亲人重阳这天所有亲人都要一起登高“避灾”，插茱萸、赏菊花作为一名小学生，更要发扬尊老、敬老、爱老、助老的传统美德“老吾老以及人之老幼吾幼以及人之幼”在日常生活中，我们要时刻关心老人，多为他们着想在此，我向大家发起倡议：在家里，对待老人要有礼貌，多陪陪老人，多跟老人说说话，散散步，给老人盛饭、夹菜、倒茶，让老人在晚年不会感到孤独
(做动作)和你的同桌做一做牵手的动作观察字形，师讲解：“牛”表示拉车的牲畜，“秃宝盖”表示拉车的横杆，“大”表示绳子拼读、扩词(3)小姑娘看到了什么学习“趣”读字音、组词用“兴趣”练习说话小姑娘是怎样做的学习“掌”，伸出你的手掌看看，扩词结果怎样“走失”是什么意思假如是你在一个陌生的地方和妈妈走散了，你的心情会怎样课文中是用哪个词写出了小姑娘紧张害怕的心情的出示：惊慌失措在课文中找到这句话读一读(4)齐读第一自然段2朗读2—6自然段(1)听到小姑娘的哭喊声，人们是怎样做的出示：围，借助课文插图，做动作理解字义，扩词(2)小女孩叫什么名奥利娅：外国女孩名3朗读7—12自然段，自主探究识字(1)先说说这几段中的生字有你以前见过或认识的，哪些是你新认识的
榴莲是一种口感浓郁、营养丰富的水果，尤其受到亚洲地区女性的青睐它既可以作为甜品食用，也可以烹饪为各种菜肴除了味道好外，榴莲还有多种好处，尤其是对女性的身体健康下面是女人吃榴莲的十大好处1丰富的营养成分 榴莲富含维生素C、钾、膳食纤维等营养成分，有助于增强免疫力、维持心血管健康和促进消化2增强免疫力 榴莲含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，减少疾病的发生3促进消化 榴莲中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠道蠕动，增强消化系统的功能，有助于预防便秘等消化问题4促进美容 榴莲中含有多种抗氧化物质和维生素C，可以促进肌肤的新陈代谢，增强肌肤弹性，减少细纹和皱纹的出现5丰富的能量 榴莲是一种高能量食物，可以提供大量的热量和能量，为女性提供足够的能量和营养，满足身体的需要
”《纲目拾遗》认为番薯能“补中，暖胃，肥五脏”脾虚之人，可用番薯当主粮，常食之2、薏苡仁 味甘淡，属性微寒具有利水渗湿和止泻的作用对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用3、粳米 又被称为“大米”性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状推荐：粳米粥粳米50克，葡萄于10克，以适量清水先煮粳米至九成熟，加入葡萄干，共同炖煮至稀烂即可4、小麦 小麦属于性凉味甘的五谷类食物具有健心护肾、清热止渴的功效适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状5、芝麻油 芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症 6、糯米 糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用
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