同苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂梨虽然很甜，但是它的热量和脂肪含量很低，极适合爱吃甜又怕胖的人食用梨每百克含有3克的纤维素(多为非可溶性纤维)，它是非可溶性纤维，能帮助预防便秘及消化性疾病，可以净化肾脏，清洁肠道，长期便秘的人应多吃梨，并有助于预防结肠和直肠癌5、生甘草 取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用每日1剂本法专治婴幼儿便秘，效果满意，一般用药7～15天即可防止复发6、胖大海 首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅7、蒲公英 取蒲公英干品或鲜品60～90克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味，可以治疗便秘
——用刚才的方法选读自己喜欢的部分(课件出示)1、自读2、汇报交流，随机教学① 晴天的日月潭a、找好词(太阳高照、清晰、展现)齐读b、整个日月潭的美景会有哪些想象一下你仿佛看见了什么(湖水、湖面、游人、周围会怎么样)c、交流② 雨天的日月潭a、下雨时的日月潭会是怎样的一番景象呢b、找好词，理解“朦胧”(从文中找反义词“清晰”;课件对比理解)c、朗读指导③ 男女生分读晴天、雨天的日月潭感受不同的美④ 小结:晴天的日月潭是那样的明朗清晰，像一个浓妆艳抹的时髦女郎;雨天的日月潭又是那样的朦胧，像一个蒙着面纱的异域少女，富有诗意这让我想起了苏轼赞美西湖的诗《饮湖上初晴后雨》:水光潋滟晴方好，山色空朦雨亦奇
2在上午茶或下午茶的时候，可以适量的少吃一点，一定要切记，不能暴饮暴食，少吃一些油炸类的食物和辛辣刺激类的食物，油炸类的食物非常的不容易消化，辛辣刺激类的食物，对于肠胃有非常大的损害，也要尽量少吃一些腌制的食物，因为所有腌制的食物都含有一定的致癌物质3每天早上起来喝一杯水，有清理肠道的作用，对于肠胃非常的有好处，但是在晚上尽量要少喝水，因为一碗喝太多的水，会影响睡眠的质量，也非常容易在起床的时候出现眼部水肿的情况晚上喝太多的水对于肠胃也是一种负担，在吃饭的时候可以配上一些汤，在吃完饭之后喝汤对于肠胃的消化是非常有帮助的4注意饮食节奏，有很多肠胃疾病的患者，是因为吃饭太快，食物没有经过咀嚼就下咽而造成的，因为食物没有和唾液充分的融合，也没有通过很好的咀嚼，所以到肠胃当中无法进行更好的消化和吸收，对肠胃有了很大的负担
4、慢性肾炎综合征慢性肾炎综合症在临床上比较常见，比如膜性肾炎、膜性增生性肾炎、巢状肾小球硬化症等疾病，都属于慢性肾炎的范畴，慢性肾炎的发展速度比较缓慢可能在数十年之后，由于肾功能逐渐恶化，患者会出现血压升高、贫血、蛋白尿之类的症状，部分患者还有可能发展为肾衰竭或者尿毒症1炎：隐匿性肾炎隐匿性肾炎在临床上又被称为隐逸性肾小球肾炎这种疾病的病理变化不算明显，有47%的患者在病理学检查光镜下也无法发现肾小球的异常现象，肾功能也处于正常状态；只有45%的患者可能会出现肾小球轻度或者中度的非特异性改变，还有8%的患者可能会出现原发性肾小球疾病，同时可能会出现蛋白尿或血尿综上所述，肾病可以被分为4征1炎，患了肾病之后身体就会发出不同的信号，希望大家趁早到正规医院接受肾脏彩超、肾功能、尿常规之类的检查，明确病情之后，及时进行针对性治疗治疗
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