这些药物具有抗炎和抗过敏作用，可缓解过敏症状第四、适当运动适当的体育锻炼可以提高身体的抵抗力，减少病毒入侵同时通过运动出汗也可以排毒，这也有助于减轻鼻炎但要注意在户外活动时，减少与花和其他过敏物质的接触第五、不要用手抠鼻子已经患有过敏性鼻炎的人需要注意个人习惯，最忌讳的就是挖鼻子挖掘鼻孔的过程可能会损害鼻粘膜，破坏鼻腔环境，进一步降低鼻子的抵抗力有的鼻炎其实是挖鼻孔所致对于有明确过敏原的患者，可以进行免疫治疗，及时的治疗，不仅可以缓解症状，还可以阻止过敏性鼻炎发展成哮喘另外，正处于花粉传播的季节，过敏性鼻炎出门时还需最好佩戴特制口罩或者用鼻腔阻隔剂，从而避免吸入过量过敏原参考文献：【1】刘光辉
在自己恢复优越感与自信心的同时，笑就是胜利的表现，或者说是一种子选手优越感的表现运动场上的胜利者，常常面带微笑，这是因为他这时陶醉在优越感里当我们观赏滑稽故事或相声时，也都会被逗得哈哈大笑起来要记住，不管怎样都不要轻易放弃笑的力量如果实在创造不出这样的气氛，你能够多看看书报，你不愉快的情绪常会因阅读幽默小说或漫画，而在不知不觉中开朗起来，这样，你的斗志也会振奋起来心灵感悟：微笑是人类最宝贵的无形资产，一个真正的笑脸远比仅仅治疗你的不良感觉有用得多一个真正的微笑，能够融化别人对你的反对意见【国旗下讲话稿】四 一个人经历的越多，也就会看得更清楚 如果你是一片明净的湖水，那鱼儿迟早会游来伴你; 如果你是一片明净的蓝天，那雄鹰迟早会向你飞去
也就是说把什么平均分成4份，每份就可以用1/4进行表示呢——一个整体学生说4根小棒、8根小棒，师：4根小棒、8根小棒都可以看作一个整体(2)揭示单位“1”师：说的真好在数学中，通常把一个整体叫做单位“1”把单位“1”平均分成4份，这样的一份可以用1/4来表示(板书单位1)师：刚才我们通过动手画一画、分一分等方法，深入理解了四分之一的含义下面我们一起做一个猜数游戏，准备好了吗师：如果一个菠萝用三分之一表示，他是把什么看作单位1呢——果然如此师：如果2个橘子用五分之一来表示，她的单位1，又是多少呢你是怎样想的师：同学们真是了不起已经能很快地找到单位1了3理解分子、分母的含义(1)、找其他分数师：刚才我们把4个苹果、8个三角形分别看作单位1，平均分成4份，找到了1/4
【新课讲授】1教学圆柱体积公式的推导(1)教师演示把圆柱的底面分成16个相等的扇形，再按照这些扇形沿着圆柱的高把圆柱切开，这样就得到了16块体积相等，底面是扇形的立体图形(2)学生利用学具操作(3)启发学生思考、讨论：①圆柱切开后可以拼成一个什么立体图形学生：近似的长方体②通过刚才的实验你发现了什么教师：拼成的近似长方体和圆柱相比，体积大小变了没有形状呢学生：拼成的近似长方体和圆柱相比，底面的形状变了，由圆变成了近似长方形，而底面的面积大小没有发生变化近似长方体的高就是圆柱的高，没有变化故体积不变(4)学生根据圆的面积公式推导过程，进行猜想：①如果把圆柱的底面平均分成32份，拼成的形状是怎样的
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