体育媒体‌《今日更新!“张继科”刷屏，要查清三件事-下逐客令网》解说文案

正数和负数在许多方面被广泛地应用在地形图上表示某地高度时，需要以海平面为基准，通常用正数表示高于海平面的某地的海拔高度，负数表示低于海平面的某地的海拔高度例如：珠穆朗玛峰的海拔高度为8844m，吐鲁番盆地的海拔高度为-155m记录账目时，通常用正数表示收入款额，负数表示支出款额(6)、 请学生解释课本中图11-2，图11-3中的正数和负数的含义(7)、 你能再举一些用正负数表示数量的实际例子吗(8)、例如，通常用正数表示汽车向东行驶的路程，用负数表示汽车向西行驶的路程;用正数表示水位升高的高度，用负数表示水位下降的高度;用正数表示买进东西的数量，用负数表示卖出东西的数量六、巩固练习课本第3页，练习1、2、3、4题

对于失眠中医：协调五脏六腑是关键1、卧不安——酸枣仁主之; 2、心不安——莲子祛心火安心神; 3、肝不安——大枣主气养血; 4、肺不安——百合安魂去热; 5、肾不安——桑葚温肾补阳; 酸枣仁：也被称为“东方睡果”，常服能宁心安神，镇静催眠，《金匮要略》中也有记载："虚烦虚劳不得眠，酸枣仁汤主之"但中医有云：单药不成方，最好对症搭配其他食材，其效果也会更好酸枣仁再加上大枣、大麦、莲子、百合、桑葚、橘皮、甘草、菊花等10味中药烧开水后冲泡5分钟，每晚睡前2小时，能镇定安神，促进睡眠，调节心烦气躁

What’s ______ nameAhe BI Cher Dyou2________she LucyAAm BIs Care Dbe3________is Li Lei________English is goodAHe’s ; His BHis; He CHe; His DYou; Your4下列有一个发音与其他发音不同的是______ACc BBb CFf DGg5------What’ your name----------__________AYes BThanks CTom DFine, thank you(二)、补全对话1A：How do you doB：_________________2

四、高糖分食物如果长时间大量吃一些甜食，过多的糖分进入人体后会以脂肪形式被储存随血液进入血管当中，导致血液黏稠度增高，从而影响到全身的血液循环速度不但很容易引起高脂血症，而且会使血管壁承受压力过高，导致患上高血压一些果糖成分会激活血管紧张素，从而导致血压持续升高五、高油脂食物一些动物油脂、肥肉以及浓肉汤、油炸和烧烤食物中的反式脂肪酸特别多，一旦大量使用，会增高血液的凝固度而这些食物中的脂质成分会在血管壁上沉积，从而导致血管腔变得狭窄，诱发高血压、血栓、动脉硬化的危险会提高很多倍总而言之，如果在日常生活当中长期大量使用以上5种食物的话，患有高血压的风险会特别高另外，如果长时间抽烟饮酒的话也会提高患上高血压的风险

（总计53969字）

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