体育媒体‌《美食：法海寺的和尚烧猪头》解说文案

2、合理饮食近几年可供人们选择的饮食越来越丰富，但也正因如此，高血压的患病率反而有所上升这是因为许多人平时喜欢吃重口味的食物，如火锅、麻辣烫、腌制食物，这类食物中含有大量的盐分，盐的摄入过多，可导致水钠滞留，导致血压升高因此，高血压患者一定要注意清淡饮食，除了要少吃高盐的食物，还要尽量避免吃生冷、辛辣的食物，这类食物也会刺激血管，不利于血压的控制3、坚持运动高血压患者如果可以坚持适当的运动，可改善血液循环，增强血管的活力，对于稳定血压有很大帮助但高血压患者要避免过于激烈的运动，以免造成不良后果，建议选择一些中低强度的运动，如快走、散步等，长期坚持，对健康有很大好处总之，高血压的发生并不是“静悄悄”的，如果在起床时有以上头晕头痛、肢体麻木、耳鸣等表现的，一定要警惕高血压的发生，要及时到医院就诊，明确病情

四、教学过程（一）导入新课视频导入，播放关于草原风光的视频，引导学生说出自己眼中所看到景象，闭上眼睛想象自己就在这样的大草原上，可能看到什么、听到什么，顺势导入本课，跟随作者老舍一起走进美丽的草原（二）整体感知通读全文，提问引导：1、通过课题我们知道了本文主要是描写草原的，那么作者是从哪些方面来对草原进行具体描写的呢梳理文章大意，标出不认识的生字词明确：本文从风光和人情两个方面展开描写讲解生字“渲”字板书：风光，人情，渲2、朗读感悟：在学生了解本文是围绕两个部分展开描写的之后，我会把全班分为两个小组，分别去朗读相应的段落，体会散文的语言美3、赛读感悟：男女生比赛从文中选取一些自己喜欢的句子，看看那组读得更有感情

评价任务1、有感情地朗读课文，理清文章思路2、阅读课文，体会作者情感教学过程：一、导入新课：导入：(板书课题)《云海》同步练习【语言基础知识】1、漂亮的书写能给人以美的享受请把下面这句话正确、规范、美观地抄写在方格内落日慈爱地注视着人间，好像有些贪恋，不愿离去2、给下列加点的字注音混沌( )( )鬼蜮( )什物( )汩汩( )纤纤( )酝酿( )( )颤抖( )模糊( )自省( )3、选字填空惊___(赅骇) (震振)___撼(弧孤)___线懊___(诲悔)辉___(皇煌)山___(颠巅)4、解释下列词语在文中的意思独处自省：适逢其时：回光返照：5、读下面这段文字，根据拼音写出汉字森林是雄伟壮丽的，遮天bì( )日，浩瀚无yín( )

杜牧的这篇《阿房宫赋》就是这样的作品之一，历来被人们视为“文赋”的初期典范之作“阿房宫”的“呵房”旧读“婀旁”（为ēpáng）为什么叫“阿房”一说是地名或山名，遗址在今西安的西南；一说因宫殿的“四阿”（屋盖四角弯曲处）造得宽阔得名，“房”同“旁”，宽广的意思但据《史记》记载，似以前说为是《史记秦始皇本纪》对“阿房宫”的记载是很简略的，大意是：秦始皇以咸阳城小人多，旧建宫廷不够大，决定在渭水以南的上林苑中兴建大规模的宫殿首先是在阿房修建前殿，东西五百步（一步六尺），南北五十丈，殿上可坐万人，殿下可建五丈旗，周边驰道修成阁道，直抵终南山，山巅是高耸的宫阙（宫殿正门），再从宫阙兴修复道（上下两层的通道），渡过渭水，直达咸阳

（总计53698字）

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