体育媒体‌《从“追顶流”到“追古流”，年轻人为何爱上“访古”_下逐客令网》解说文案

2克，每100克牛肉含蛋白质202克，每100克河虾含蛋白质164克，每100克海参含蛋白质165克，每100克乌鸡含蛋白质23克，每100克羊肝含蛋白质179克过量蛋白质的摄入会在体内产生过多的氨，肝硬化患者的肝脏不能将其转化为无毒物质排出，容易发生氨中毒，导致肝昏迷三、不能吃易引起消化道出血的食物 芹菜、韭菜等含有大量的不容易消化的粗纤维，容易诱发上消化道出血金枪鱼、沙丁鱼、秋刀鱼、青花鱼中含有一种叫廿碳五烯酸的不饱和脂肪酸，能够抑制血小板聚集，对于原本就有凝血障碍的肝硬化患着来说十分不利此外，肝硬化患者也不能吃辛辣刺激性食物如花椒、胡椒等肝硬化患者常常并发有胃黏膜糜烂和溃疡病，这时再进食辣椒、花椒、胡椒、芥末等辛辣刺激性的食物，会促使胃黏膜充血、蠕动增强，从而诱发上消化道出血

1动笔之前，认真审题《中考考试说明》指出，书面表达要切中题意怎样才能切中题意就是要认真审题，看到考题后，先不要急于动笔，要仔细看清题目要求的内容在自己的头脑中构思出一个框架或画面，确定短文的中心思想，不要匆匆下笔，看懂题意，根据图画、图表、提纲或短文提供的资料和信息来审题审题要审格式、体裁、人物关系、故事情节、主体时态、活动时间、地点等2围绕中心，拟定提纲要点是给分的一个重要因素为了防止写作过程中遗漏要点，同学们要充分发挥自己的观察力，把情景中给出的各个要点逐条列出根据短文的中心思想考虑如何开头、展开和结尾，设想几个承上启下的连词，将主要句型、关键词语草草记下，形成提纲，写时切忌结构分散，废话连篇，严重跑题

1、默读课文，看看你能读懂什么2、组内交流收获3、再读课文，思考：课文中提到的这些声音你都听到过吗并且想像一下你听到这些声音时的感受4、引导学生说出哪些声音是很熟悉的`，并且听到过;哪些声音是熟悉的，但是没有听到过5、读课文，小组讨论：为什么有许多熟悉的声音我们却没有听到然后小组汇报引导学生说出没有听见那些熟悉的声音，是因为平常对熟悉的事物觉得习以为常了6、引导学生通过读第七至最后一个自然段，体会耳朵关闭的原因是因为没有用心地去听通过抓住“寂静、闲暇”等词语，体会生活中只要用心去聆听，就会听到许多美妙的声音，这些声音会给我们解除疲惫、增添乐趣7、读最后一个自然段谈谈自己应该怎样用心去听周围的声音

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（总计53250字）

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