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东晋著名文学家陶渊明也曾经做过和大家同样的选择，但不同的是，他选择的是做农民而且，他为自己的选择写了一系列的文章《归园田居》写于归隐后一年其中，包含了他对自己弃官归家的感想和思索今天，我们就来学习这篇文章，学习陶渊明的舍与得二、作者简介陶渊明，又名陶潜，字元亮，东晋(朝代)田园诗人，浔阳柴桑人后人称之为“靖节先生”又自称作“五柳先生”祖父、父亲曾做过太守、县令一类的官他幼年时，家世衰落，家境贫寒他青年时代曾有建功立业的大志，但未得重用，只做过几任小官东晋末年统治阶级内部矛盾尖锐，仕途充满风险，加之政治腐败，陶渊明对现实很失望他不愿在纷乱黑暗的现实里随波逐流，曾几次退离仕途，最后，从彭泽令职位上隐退，这一年他41岁，以后终老农村，死后世人称他为“靖节先生”
谢谢大家南京大学博士生毕业致辞篇2亲爱的同学们：三年前，稚气未脱的你们带着如梦的理想和希望从各个地方云集--学校，成为了一名光荣的--学子三年来，老师与你们朝夕相处，忧乐与共，一起聆听悠远神奇的校史介绍，一起感受伟人母校的人文情怀，一起钻研科学知识的无穷奥秘三年的学校教育，锻造了你们活泼严谨的学风，陶冶了你们公诚勤俭的情操，刻下了你们公毕方将私治的品格你们从少年走向了成年，从稚嫩走向了成熟，学业得到了长进，个性得到了张扬，品质得到了提升，身心得到了磨砺，友谊得到了升华教室里录下了你们的朗朗书声，礼堂里记下了你们的美妙歌声，田径场上印下了你们的矫健身影，便河涟漪倒映着你们的青春倩影，--山上留下了你们的豪情壮志三年时光，一千多个日日夜夜，我们在一起学习、生活、成长
这些成分可以帮助扩张血管，降低血压此外，草莓中还含有黄酮类化合物，能够增加心脏和血管内皮细胞的活性，减少血栓的形成5樱桃 樱桃是一种含有丰富营养的水果，其含有的芦丁和黄酮等成分能够调节血管张力，降低血压而且樱桃中还含有一种叫作卵磷脂酰胆碱的物质，能够改善体内脂肪代谢，促进血管健康6西瓜 西瓜是一种富含水分和营养成分的水果，因此被称为“天然的利尿剂”西瓜中的柚皮酚、维生素C和β-胡萝卜素等成分均可帮助降低血压此外，西瓜中还含有丰富的钾和镁，能够实现液体和电解质的平衡，减轻心脏负担总之，水果是一种非常适宜降血压的食品，长期食用富含钾、镁和维生素C等成分的水果可以有效地预防和治疗高血压，保护心血管健康
（总计53526字）
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