体育媒体‌《综述：高血压患者除了要测血压，肾功能，血糖血尿酸水平，最好测一下》解说文案

现在人们的生活水平提高了，主要是由于吃的食物越来越精细，再加上缺乏运动，因而很多人都有血糖高的情况存在一旦发现自己血糖偏高之后，就要及时的控制，特别是在饮食方面更是要注意，对于含糖量高的食物是不能食用的，但是可以吃燕麦片，那血糖高的人到底吃什么好呢人们血糖高之后，可以通过调理饮食来控制自己的血糖，下面我们具体的了解一下血糖高的人吃什么可以降糖吧降糖食物一：燕麦众所周知燕麦是降糖食物中效果最好的，而且燕麦的营养价值非常高，含有维生素B、叶酸、尼克酸等等营养元素，同时燕麦当中还含有大量的氨基酸血糖高的人连续吃一段时间的燕麦会发现自己的血糖明显下降了，并且吃燕麦还能有效预防心血管疾病的发生燕麦可以直接用温水泡着吃，也可以用来煮粥，但是无论哪种吃法都要注意，一定不能加糖

简介： 目前，每五六个人里就有一个糖尿病患者平时的高热量饮食和运动不足，是导致糖尿病的主要原因但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的下面，介绍一些 目前，每五六个人里就有一个糖尿病患者平时的高热量饮食和运动不足，是导致糖尿病的主要原因但是通过合理饮食和适度的锻炼也是可以改善的下面，介绍一些适合糖尿病患者吃的食物一、杂粮类食物 糙米、杂粮和全麦面包里含有锌和铬，它可以强化胰素的作用，把这些作为主食可以减轻肾脏的负担嗓子干喝的时候，往糙米粥里放入少量的食盐饮用二、南瓜和赤豆 据说经常食用南瓜的地区，人们患糖尿病的几率普遍较低事实上不只是南瓜，赤豆在强化胰腺功能方面也有很不错的效果，所以，患有糖尿病的人，日常可以多摄取赤豆和南瓜

4、Check the answers学生探究: less , fewer 的区别Step 4 Post-task(任务后活动)1、Point to the example in the sample dialoguePractice reading2、Look at activity 2bGroupwork:Take turns to make conversations about the predictionsGrammar Focus:1、Review the grammar boxSs say the statements and responses2、Make summaries about “will” ,“fewer” and “less”

And my father was hungry, so we bought a bowl of riceIt _______(尝起来) really greatWe didn’t have an u__________ so we were wet and coldIt was t__________Luckily, we took _________(不少) phot os____________(每件事)is unforgettable(难以忘记的)IV书面表达根据表格内容，写一篇日记，介绍你一天的活动情况，可以适当发挥，90词左右一天的行程及感受October 2, SunnyGet up at sixGo to Mountain TaiGo there by busTired, keep climbingGet to the top of the mountainJump up and downBeautiful scenery(风景)Have a picnicHave a fun time教案相关

（总计53927字）

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