在现在社会当中人们压力挺大，常常工作都需要加班，一天工作十几个小时，很多人都是需要长时间坐着工作，饮食不规律，平时间也喜欢抽烟喝酒熬夜和吃一些辛辣刺激性的食物，就导致了一些疾病找上门，给人们的生活带来了很大的影响便秘是现在人们多多少少都会遇到的一个问题那么接下来就一起来看一下便秘吃哪6种水果最有效吧一、草莓所含的膳食纤维素比橙子所含的高出两倍之多，草莓不仅可以很好的帮助身体消化，还可以疏通肠道，帮助排便，还可以有效的降低人体的胆固醇草莓所含的维生素c也是特别高的，含有的维生素c能有效地抑制黑色素，能使皮肤保持顺滑嫩白想要拯救油腻影响的皮肤的话，可以吃一些草莓最主要的是草莓能够治疗便秘二、猕猴桃蕴含的营养物质也是特别丰富的，被大众一直视为通畅美容之佳品，它不仅可以消除疲劳，还可以促进肠胃的蠕动，是肠道排泄通畅，还可以有效的改善高血压
骨质疏松是比较常见的骨关节疾病之一，多发于中老年群体，尤其是过了更年期之后的女性，雌性激素水平直线下降，进而不利于钙质的吸收此外，骨质增生的发生因素还和晒太阳时间不足，过度饮用碳酸饮料以及长期久坐等因素有着密切的联系不光如此，骨质增生不仅仅是钙质流失的疾病，它还有可能引起骨折问题，由此势必会影响正常的活动正是如此，当有了骨质疏松的表现之后，大家一定要提高警惕性，及时的增强骨密度，才能防患于未然，而关于增强骨密度的方法，建议大家参考以下几个内容1、正确补钙钙是骨骼当中最重要的矿物质，也是维持骨骼结构和强度不可或缺的成分，所以日常生活中大家一定要及时的补充钙质首先多吃富含钙元素的食物，例如常见的豆制品，奶制品，其次，如果有必要的话，还要在医生的指导下服用钙片
S2：Yes，I am/No，I'm notS1：Are you…S3：YesI am/NoI’m not3Listen and guess：猜谜游戏通过游戏帮助学生操练句型Are you…先让学生看Play a game栏目的对话，然后请一个学生蒙上眼罩，站在讲台上，另一个学生与他/她打招呼，蒙眼罩的学生根据声音猜猜是谁在打招呼S1：HelloI'm a girl/boyS2：Are you…S1：NoS2：Are you…S1：Yes，I am/NoI'm…4出示Kitty, Alice，Joe，Peter的图片，每次请一位学生上来选择一张人物图片并扮演人物作自我介绍，请其他学生猜猜他/她是谁
二、教学重难点【重点】圆的周长的计算公式【难点】圆的周长公式的推导过程三、教学过程(一)导入新课创设情境：多媒体展示大头儿子家的圆桌开裂，爸爸想用铁皮将圆桌固定起来的情境，请同学帮忙计算需要多长的铁皮学生根据问题情境不难想到计算需要的铁皮实际是计算圆一圈的长度教师明确，圆一圈的长度即为圆的周长引入课题——圆的周长(二)探索新知1、探索发现学生活动：同桌之间利用手中的圆形教具，测量圆形教具的周长学生汇报测量结果及测量方法教师引导学生思考，圆的周长大小与什么有关学生根据圆的特征，不难发现圆的周长与圆的大小有关，圆的大小与圆的半径、直径有关教师明确直径是半径的2倍，可看其中一项即可2、探索圆的周长与圆的直径关系小组活动：以小组为单位，8分钟时间，利用手中不同大小的圆形教具，测量其周长及直径，并做好数据记录
（总计53849字）
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