7、其他：大量应用皮质类固醇时患者可明显的出现兴奋，易激惹，欣快感，神精过敏，失眠，也可出现抑郁症或精神病，长期大量应用激素可出现肌无力，肌萎缩，甚至肌炎，眼压增高，甚至青光眼，皮质腺功能减退等月经不调甚至闭经也是很常见的二、激素的作用与特点 作用：① 调节三大物质代谢和水盐代谢；② 促进生长、发育，影响衰老；③ 影响CNS及生育（生殖器官的发育与成熟）；④ 使机体更好地适应环境特点 1高度专一性包括组织专一性和效应专一性前者指激素作用于特定的靶细胞、靶组织、靶器官后者指激素有选择地调节某一代谢过程的特定环节例如，胰高血糖素、肾上腺素、糖皮质激素都有升高血糖的作用，但胰高血糖素主要作用于肝细胞，通过促进肝糖原分解和加强糖异生作用，直接向血液输送葡萄糖；肾上腺素主要作用于骨骼肌细胞，促进肌糖原分解，间接补充血糖；糖皮质激素则主要通过刺激骨骼肌细胞，使蛋白质和氨基酸分解，以及促进肝细胞糖异生作用来补充血糖
这会导致白细胞无法到达鼻粘膜，无法杀死我们吸进去的病毒，让这些病毒肆无忌惮的进入我们的身体速效抗病毒方法你必Get多喝酸奶肠道是人体最重要的消化和吸收器官，也是最大的免疫器官纽约“双十一健康中心”创办者弗兰克·李普曼表示，“强大的免疫系统很大程度上依赖于健康、有活力的肠道, 因为身体中70%的免疫细胞集中在人体肠道，有70%以上的免疫球蛋白A由肠道制造”因此，流感高发季更应该补充益生菌，可以通过酸奶、乳酪等食物获取，利于肠道菌群的调节，有助减少炎症和防止感染感冒坚持快走美国阿巴拉契亚州立大学的研究发现，每周进行5次，每次30分钟的快速步行能有效抵抗感冒但要注意锻炼强度不要过大拉夫堡大学研究人员发现，马拉松等持续高强度耐力锻炼反而会使上呼吸道感染疾病(感冒、流感、鼻窦炎和扁桃体炎)患病几率增加2~6倍
Step 3Learn the textYou are going to go to middle school this SeptemberAnd Daming is going to go to middle school, tooLet’s learn more about Daming will go to middle school1Listen to the tapeListen and find, underline the sentences with “be going to”2Listen again, and answer the questions:when is Daming going to go to middle school
在“Sumup”环节中，通过“Dietcuresmorethanthedoctor和Thebalanceddietisthebest”这两句健康英语谚语，结合播放《健康歌》，进一步加深学生对本文主题的理解Homework的内容包括以下几个环节：1)Givealectureonhealthyfood2)Makeasurveyaboutvegetarianism【设计思路】：每个学习小组可根据自己的兴趣与爱好，自由选择其中一项任务，旨在尊重学生个性，给学生自由选择学习内容的空间，让其通过各种资源渠道，在原有知识的基础上获取更多关于healthyeating的信息，进一步延伸与拓展课文的内容，这也有助于结合课文内容，开展研究性学习，培养学生的自主学习能力
（总计53348字）
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