而且经常憋尿，也容易导致尿路感染和肾炎，严重的症状会引起尿毒症，是很难治愈的2、习惯熬夜许多人习惯于熬夜，抽烟喝酒不用说，我们都知道这些是非常损害肾脏的行为尤其是很多年轻人习惯了这种生活方式，于是出现了熬夜、白天睡觉等颠倒的生活方式这不仅会干扰机体的自我调节，还会损害肾功能，从而导致肾功能衰竭3、习惯喝茶喝酒中国人喜欢在酒桌上谈自己的感受他们认为自己能喝多少酒，感情就有多深，所以喝醉是很常见的有些为了减少酒精的危害，会选择喝茶来解决问题然而，茶叶中所含的茶碱却一直刺激脑垂体，影响肾脏排出体内的酒精，使酒精危害肾脏健康肾不好的人希望有一个好的肾脏，所以他们应该避免做伤害肾脏的事情，应该注意多吃能滋养肾脏的食物，改掉上述三个伤肾的习惯，让疾病远离你
4、会分角色朗读课文，能背诵课文最后两个自然段二、教学重点与难点：1、教学重点：学习生字新词，能分角色有感情地朗读课文，懂得青蛙是捉害虫的能手，懂得保护青蛙人人有责2、教学难点：认识蝌蚪和青蛙，了解青蛙生长过程以及在不同阶段的形态变化三、教学时间：3课时四、教学过程：第一课时教学要点：读通课文，学习本课的14个生字，认识“矢”字旁，理解部分词语的意思大概理解故事的主要内容(一)直接揭题、读题学习生字“蝌蚪”(二)初读课文1、要求：边读边把生字划出来，多读几遍，把它读正确这是个非常有趣的故事，有趣在哪呢自己到课文中去找一找2、检查初读情况生字词出示：蝌蚪池塘脑袋甩着鲤鱼乌龟披着短了蹲着碧绿肚皮鼓着(1)按照课文读一读，即带拼音
牛斗，力在角，尾搐入两股间，今乃掉尾而斗，谬矣精神：牧童善于观察、敢于向权威挑战的精神2、处士面对牧童的话有什么表现由此可见处士是一个什么样的人指名发言课件出示：表现：处士笑而然之可见处士是一个心胸开阔、乐于接受别人意见的人3、带着感情朗读，读出牧童的语气全班齐读：此画斗牛也牛斗，力在角，尾搐入两股间，今乃掉尾而斗，谬矣七、再读课文，明白道理1、自由读文，边读边思考：哪句话揭示了这篇短文蕴含的道理2、生回答，师适时呈现：古语云：“耕当问奴，织当问婢”不可改也3、结合这句话的意思，说说这篇课文告诉了我们什么道理课文告诉我们：要认真、仔细地观察事物，不能凭空想象，不能迷信权威艺术再美也是来源于生活
四、睡眠环境异常如果在睡眠环境当中出现一些气味刺激，比如一些过浓的香水味，出现了一些二手烟烟雾、油烟烟雾等或者是睡眠环境当中出现过多噪音、强光，以及室内温度和干湿度没有做好相应调节，都会导致神经受到刺激而且会使人产生一些不良情绪，从而影响到了睡眠五、长期患有慢性疾病对于中老年人群来说，发生失眠的主要原因与疾病因素有关比如血压、血糖异常，或者是患有神经衰弱、焦虑症等另外，如果长期出现贫血现象的话，也有可能会引起失眠的而且在患有这些慢性疾病时，很多人都需要服用一些药物进行治疗很多药物当中的药理成分会使神经过度兴奋，从而干扰到睡眠，自然会出现失眠现象总而言之，以上5种因素是导致长期发生失眠的主要原因
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