第二、做好知识上的准备孔子说：“温故而知新”，就是告诉我们要重视复习，一个成绩优秀的学生肯定是肯吃苦，肯钻研，认真复习并掌握科学的学习方法的人所以希望每一位同学能够在老师的指导下，把所学的知识认真整理、归类，并全面系统地进行复习在复习中狠抓基础，查漏补缺，做到复习到位，消化到位，宁可学少点，也要学好点不但要听懂，更要会做，不但会做，更要做得规范第三、在心理上做好充分的准备考试是紧张的，是对知识的检测，又是对意志的磨炼许多人考不好是因为粗心大意，把会做的题随手做错了，我们要吸取教训做到基础题不失分，争取战胜难题，并注意把握时间如果我们前段时间努力了，就有理由相信我们的付出总有回报每个同学都应该根据自己的实际情况，就这次考试给自己一个合理的心理定位，不要过高也不要过低
简介： 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： &nb 常吃黑枸杞能强身健体、延缓衰老黑枸杞虽好，但不是人人都适合吃的那么，哪些人不适合吃黑枸杞呢黑枸杞的功效： 黑枸杞是近年来发现的一种滋补养生佳品，是枸杞的一种，但是其营养价值和药用价值都远远的高于普通的红枸杞，被称为“枸杞中的贵族”黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素等100多种人体必需的营养元素，其中钙、锌、铁等微量元素是普通红枸杞的数倍，长期食用可以滋补安神，强身健体，延年益寿，因此被誉为“滋补软黄金”而且黑枸杞还是目前自然界花青素含量最高的植被，远超之前的花青素之王蓝莓，荣登“花青素之王”的宝座，这是红枸杞所不具备的，花青素有超强的抗氧化和抗自由基的功效，能够美容养颜、抵抗辐射、护眼明目、预防癌症
五、拓展问题（时间大约12分钟）师点击电脑显示：你学习了这篇课文得到什么启示生：以小见大的写作方法，以散步的平凡生活小事，反映探讨家庭和美的大原则生：一家人应和和美美、相亲相爱、互敬互助生：如果每个家都像这家人一样，社会多和谐啊（点击电脑显示）启示：和和美美、互敬互爱、和睦相处、尊老爱幼设计意图：这处的设计，不仅使学生在回味中对本课巩固了认识，同时也培养了学生良好的学习习惯师点击电脑显示：亲爱的同学们，如果说轰轰烈烈的人生是一种美丽，那么平平淡淡的生活更见人间真情我们身边也有很多感人的小事，下面我们来重温身边的亲情故事请同学们联系自己的生活实际以小组为单位，谈谈自己家庭生活中平凡而感人的小事相信你们会说得很好
(3)如果是手部微血管循环有障碍所致，可以多按摩手部，多运动就好(4)可以用50%硫酸镁湿热敷，每次30分钟，效果不错(5)采用理疗效果较好，热疗、按摩等(6)如果手指总是发麻，那可能是血管堵塞，血流不畅，要去检查是不是高血脂、高凝状态、血管堵塞之类的心脑血管病三、关节炎手指肿胀的预防方法 1、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦组氨酸有利于清除机体过剩的金属多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜2、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收3、禁服铁或含铁的复合维生素
（总计53494字）
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