节后很多女生肯定都在忙着清肠排毒减肥了，但是清肠减肥是一件不能心急的事情，一定要循序渐进，才能够有效果清淡食物配粗粮 吃了几天的大鱼大肉，想必也吃腻了，这时候要多吃点清淡的东西让肠胃慢慢恢复到正常状态专家建议，节后几天的主食要以谷类粗粮为主，可以适量增加玉米、燕麦等成分，要注意增加深色或绿色蔬菜的比例同时，多喝粥和汤，比如新鲜的绿叶蔬菜、小米粥、面条汤、疙瘩汤等，不妨配点咸菜，这些汤汤水水都具有良好的“清火”作用，让你已经“不堪重负”的胃肠道休息调整光吃粗粮也确实饿得慌，不如来点又好吃又助消化的东西吃，常言道“好吃不过饺子”，小麦粉擀出来的饺子皮含有丰富的纤维质，馅又包含多种蔬菜，再加上使用蒸、煮之类的烹调手法，自然不用担心油脂，一举多得
That’s all听完了，你都做对了吗下面我们一起来核对一下答案(教师逐题反馈答案)3T: 在以后的练习中我们还会碰到类似的听力练习，但是只要你牢固掌握了单词知识，抓准句子中的关键词语，细心做题，相信你一定能够全对的好，下面我们来轻松一下，let’s play a game, OKOK这个游戏怎么玩呢，老师先不告诉你，请你自己看图，想一想这个游戏该怎么玩(PPT 3显示E2部分图片)4T: 你看懂了吗在这个游戏中，我们需要事先在书包里放上一些书本和文具，由一位同学闭上眼睛去摸一摸，说说书包里都有哪些东西让别人猜的同学应该怎么问呢对我们可以问：What’s in my school bag猜的同学可以回答：It’s a/an … 明白了吗
假期时，小康医生看了一部韩剧----《产后调理院》这部刚开播就获得无数好评，刚开播两集豆瓣就获得高达87分，可以算是近期以来韩剧评分最高的作品正如海报所示，这是一部女人戏，但围绕着的却不是以往那些各种狗血伦理，而是聚焦于一位高龄产妇女主角一出场便就是人生赢家，不仅顺利成为了公司最年轻的理事高管而且还有一个贴心帅气的年轻老公，可谓是事业爱情双丰收升职加薪是好事，同样也有一件人生渴望的事来临了----高龄的她竟然受孕了作为职业女强人，女主角怀孕，也都时刻保持精致的妆容即便到了预产期那天，也需要拼命努力工作，即便羊水破了，也都能淡定自己打电话叫救护车然而她怎么也没想到，接下来的分娩可谓是各种无奈和挫折
日月同辉的景象，也是主席应该享有的殊荣主席像前团花簇锦，遍开满地，那仿佛是一枚枚军功章，挂满主席的胸前我兴奋我是中国人：我的国家中有这样一位伟大的领导人，他带领着我们这些怀着中国心的人，改变世界的进程中国，是多么的伟大繁荣在这片净土上，国泰民安，欣欣向荣我有一颗激昂的中国心，是我此生的幸事风再大，雨再大，鸟儿不怕，因为它有家;水再急，浪再湍，鱼儿都不怕，因为它有家;希望在渺茫，前途再坎坷，我们也不怕，因为我们也有一个家——她的名字叫中国关于五星红旗的讲话稿4“五星红旗，你是我的骄傲，五星红旗，我为你自豪，为你欢呼，我为你祈祷，你的名字，比我生命更重要”每每听到这首《红旗飘飘》，我总是热血沸腾，我自豪，我是一个中国人，我骄傲，我的祖国美丽富饶，繁荣昌盛
（总计53845字）
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