师：请同学们对比两组数据，仔细观察，说说你有什么发现，能得到什么结论请同桌互相讨论，教师巡视指导了解情况学生汇报交流，学生可能会发现以15000为分界线，11000，120__，13000，14000接近1万，16000，17000，18000，19000接近2万教师引导学生观察千万上的数，当千位上的数是1、2、3、4时，近似数是1万，当千位上的数是5、6、7、8、9时，近似数是2万教师借机在黑板上板书：0、1、2、3、4舍；5、6、7、8、9入，介绍“四舍五入”法【设计意图：结合数线图，分析“18000平方米”称为“近2万平方米”的原因数与形结合，将四舍五入的本质清晰地展现出来，培养学生的数感
第二，坚持运动临床调查数据显示，相比较身材适中的女性来说，体重更大的女性患乳腺癌的风险更高因为体重过大时，代谢速度容易受影响，有部分人群还存在爱吃高油脂、高热量食物的习惯，进而也会加重激素紊乱问题，不利于乳腺健康要想降低患乳腺癌的风险，一定要坚持做运动，比如慢跑游泳等等，都能有效地燃烧脂肪，并且促进血液循环，增强人体的抗病能力第三，均衡膳食远离油炸烧烤类的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，尤其是胡萝卜菠菜，西红柿等等因为其中含有人体所需的维生素a，胡萝卜素和番茄红素，这些物质不光能够增强人体抗病能力，还具有抗氧化的作用，可以清除体内自由基第四，自我检查女性朋友不光要定期到医院做详细的检查，每隔半个月或一个月左右的时间，还要做一次自检，其中包括观察乳房的状态以及触摸有无硬块
三、排出的尿液清澈且量充足人体通过排出尿液排出体内毒素，正常尿液是无色透明的且每天的正常尿量为1000到2000ml，尿液正常说明肾脏很健康除观察尿液的颜色和尿量以外，还要观察尿液有无气味，如氨味、甜味等，出现这些情况要及时去医院检查，以排除不必要的疾病隐患四、大便正常大便的排出情况可以表明肠道的情况若大便规律，每天为一到两次，则表明肠道顺畅，没有病变；若大便干，且好几天排便一次，则表明大肠缺乏水分，需要补充体内津液；若大便稀溏，说明脾虚，肠道菌群失调，这时候就要服些药物来帮助人体恢复健康五、睡眠好一个人的睡眠情况可以反映出心脏的好坏以及身体的气血亏虚情况如果睡觉不做梦或偶尔做一次梦，睡觉身体不出汗，则说明睡眠质量高，脏腑功能正常，处于健康状态
第四，要有信心并不是所有的付出都会得到承认，但不付出肯定得不到承认在向目标行走的过程中，肯定会有挫折，会有迷惘，甚至有失败;面对艰辛的生计和复杂的社会，焦虑乃至畏惧在所难免但是，无论何时，都必须坚信，天道酬勤，天道酬诚，对于勤奋的人，对于诚实的人，世界是不会永远沉默的一句话，走出校门，你们要告别的不仅仅是学校，是老师，是同学，你更应该做到的是告别自己，告别从前的自己现在需要大家做的是：点击一下刷新键，一切从零开始六月是一个舞台，啤酒、眼泪和电闪雷鸣是它的背景和音响就是在这样季节，你们要毕业了不管你喜不喜欢，河南大学注定已经成为你生命中的一部分了，但是，河南大学不能也无法注定你的命运，一切都掌握在你们自己的手中
（总计53591字）
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