
二、饮食2不吃1、不吃高盐饮食大家都知道一些高盐饮食可以导致血压升高,尤其是在夏季的时候由于出汗比较多,那么就需要适当的补充盐分来保证身体机能所需;但是正常人每天的食盐量不能超过6克,如果出现持续性的高血压,或者是身体伴随着水肿的症状;每天食盐量要控制在3克之内,如果总是吃各种各样的高盐食品,那么就会使肾脏的过滤负担加重,并且还会导致血压出现明显的波动另外还要注意生活当中存在的各种各样的隐形眼,比如膨化食品以及酱油、味精等都要限制摄入量2、不吃高脂肪食物有些人在平时总喜欢吃一些高脂肪的食物,但是摄入过量之后就会使消化负担加重,同时还会导致血脂升高,增加血液的粘稠度,不利于血液的流通;对于高血压的控制来讲非常的不利,所以为了防止血压出现飙升的症状,在日常饮食中就要远离一些高脂肪食品,以低脂肪、低糖饮食为主

之后,出现了一个有关圣诞节的小故事,让学生自由阅读,然后完成后面的题目[设计意图] 在课中关注学生的注意力的放松高输入量的学习会让学生很快有疲劳的感觉,从而降低学习效率在此环节,设计了CHANT 和一段了解性文字的阅读,就是给学生创设了一段休息的时间然后再根据高年级学生的英语阅读能力的培养需要,适时进行一篇短文阅读圣诞节后进行春节的教学用一封来自外国朋友的信引出春节这是一个美国的朋友,她先介绍了一下人们如何过圣诞的情况,然后向中国的朋友问了三个有关春节的问题:What holiday is the popular holiday in ChinaWhen is itWhat do people do on that day

GfK于1993年进入国内经过十多年的发展,GfK在国内的调查**由初的5个城市发展到200多个城市及近300个郊县;监测的产品涉及黑色家电、白色家电、小家电、通讯产品和IT产品的近40个品类;月度数据报告覆盖全国200多个城市,并且在其中100个主要城市还能对通讯产品提供市场零售监测周报GfK China以其长期的数据积累和GfK独有的对城市总体市场进行推总的数学模型,成为国内市场IT、家电和通讯产品零售监测行业的**者GfK China总部在北京,并上海和广州设有分公司,固定员工总数已经超过300人,是GfK集团内部发展迅速的分支机构之一4、FrostSullivan沙利文公司(美国)全球企业增长咨询公司FrostSullivan弗若斯特沙利文咨询公司,帮助客户加速企业成长步伐,取得行业内成长、创新、领先的标杆地位

要点:细心观察,对象人格化(赋予动物以人的情态、心理)主要内容:针对感悟式的写法和对动物的生动描写,通过写作深化认识,学会运用教学步骤:一.展示学生所写的动物片断1.以四人为一小组,互阅习作,以训练中的两个要点为标准,推荐最优秀的写作片段一则2.小组代表上台朗读习作,学生互相点评3.教师总结,并让学生在原作上加以修正二.感悟式写法的训练从《蚂蚁》一文可知,感悟式写法必须借助联想,同时联想还得有恰当的契合点《蚂蚁》一文就以“自足于眼前幸福,无法主宰命运”为契合点请同学们在原作的基础上,找个契合点,由物及人进行联想,续写一段自己的感悟学生(现场写作,在原文基础上续写一段感悟),学生代表交流展示,教师点评
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