三、抓住重点，学习主文1学习第一节：作者在野地里发现了什么齐读第一节2引读第二节：我正要去追——(生读) 3重点学习第三、四节： (1)自由读说一说：在这两小节中，你们读懂了些什么内容师板书 (2)师：弱小的野兔是如何用巧计战胜了凶悍的老鹰的呢请以小组为单位，分别找出老鹰向野兔进攻的句子，用曲线划出;野兔用巧计战胜老鹰的句子，用直线划出(3)小组合作学习(4)反馈交流随机指导朗读：抓住关键词读出老鹰的凶猛，野兔的机敏(5)师：这真是只不寻常的野兔，让我们再次有感情地朗读第三、四节，领略这一奇异的景象齐读第三、四节(6)师：现在，你们能不能根据课文插图和提示，来说说野兔是怎样用巧计战胜老鹰的
高考在即，不少考生出现紧张焦虑，甚至进考场后脑子一片空白、原先背熟的知识突然“卡壳”如何快速调整状态广州中医药大学第三附属医院中医经典科主任、主任中医师黄平东分享了两个简单有效的中医妙招，帮助考生平稳度过“关键时刻”考前紧张、焦虑怎么办十字开合、调整呼吸 黄平东介绍，中医太极养生九式里的第八式是十字开合调呼吸法，操作非常简单，适合考生在考前或考间休息时自己做具体做法：双手交叉放在腹前，然后缓缓向上提起，同时吸气，手上行至头顶；手腕翻转，掌心朝下，呼气，慢慢将手落回如此重复3到5次即可关键点：动作一定要慢，呼吸也要放慢通过缓慢深长的呼吸，可以激活人体的副交感神经，让心跳和呼吸速度降下来，紧张感自然就缓解了
很多人都使用中药泡酒以便调理身体，而且使用中药泡酒可以说是有几千年的历史但是每个人的体质不同要根据不同的体质来进行药酒进补，药酒起的作用是不同的，有滋阴壮阳以及补血益气的同时也会有理气燥湿以及化痰的区别的，所以说使用药酒一定要避免出现错误，走进误区是不可以的喝错了药酒是起不到好的作用的反倒是给身体带来了伤害第一，什么人都可以服用药酒并不是所有的人都能够服用药酒来进行身体的调理，而且要根据身体体质的不同来选择不同的药酒对于脾胃比较虚弱的人在选择药酒上就应该选择滋补类，比如选择人参酒或者是五味子酒喝错了药酒是起不到好的作用的反倒是给身体带来了伤害如果患有风寒的或者是脑卒中的就应该选择活血化瘀类型的药酒，而患有风湿的人应该选择木瓜酒或者是风湿药酒来进行调理
尤其对于热性体质的人来说更是如此，由于本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代谢旺盛，所以不能吃温热水果另外，气虚、脾虚的人在选择西瓜、香瓜、芒果和香蕉等凉性水果时也要特别谨慎，最好不要多吃2多吃水果，少喝果汁 水果汁和蔬菜汁不能完全取代水果和蔬菜首先，果汁饮料一般都含有各种添加剂，如色素、防腐剂等果菜汁饮料较之水果蔬菜，其最大的不足，还在于纤维素、半纤维素、木质素以及其他复合糖类的严重缺乏食物纤维素是人体必需的营养素，有预防和减少糖尿病、心血管疾病的保健功效，更多地则用于防止胃肠系统的病变老年人胃肠功能普遍下降，肠蠕动缓慢，所以应保持食物中有适量的膳食纤维，特别是粗纤维，这是预防肠道疾病必不可少的保健措施
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