黑木耳是我们日常生活中最为常见的食用菌，它不仅营养丰富，质地柔软，容易消化，而且价格实惠，常吃黑木耳对身体有很多好处，总的来说有以下5类：1、美容养颜黑木耳中含有非常大量的维生素和植物胶原，它们可以加速肠道的蠕动，促进肠道内宿便以及毒素的排出，防止因体内毒素堆积而产生的皮肤黑色素沉积等一些列问题另外，这两种物质可以有效的清除肠道里面的食物脂肪，预防肥胖2、润肺清热黑木耳还具有润肺、清热的作用，凉血解毒3、补气血，预防缺铁性贫血黑木耳有被人们称为“素中之荤，荤中之素”，它的铁元素含量是猪肝的6-7倍，更甚至是菠菜的20倍之多，几乎是所有食物中含铁量最高的常吃黑木耳可以使体内有充足的铁元素，预防缺铁性贫血的发生
从今以后，在我们面前展开的慢慢人生征途，也许并非全程都是阳光普照的大道，会有冰雪和风霜，荆棘和坎坷纷纷扰扰的世界，也许会让我们在茫茫人海中迷茫;林林总总的人生，可能会让我们时常面对选择，甚至是心灵的抉择我们要有清醒的头脑，坚持自己的操守，贫贱不移，宠辱不惊，敢于思考，敢于担当希望同学们终生学习当今科技和社会发展日新月异，只有不断学习才能不断提高;只有不断学习才能跟上时代的发展;只有不断学习才能使你以后不管做什么工作都能得心应手，取得成功和胜利为学不能以校门为终点，拼搏才是永远;离开--不是学习生活的结束，而是另一种学习生活的开始亲爱的同学们，你们就要离开学校，游学四海，建树八方了你们就将别离朝于斯、夕于斯的校园，将离开日日走过的路的石桥、便河，将离开与你们朝夕相伴的老师、学友，将离开你们曾经魂牵梦萦的精神家园
艳阳高照，随着温度的慢慢升高，炎热的夏天到了说起在夏天最令人难受的不是运动以后大汗淋漓，而是温度越高手心比身体还要爱出汗有些人的手触摸别人的皮肤时会感觉自己的手很烫，这些个症状给很多人的生活都带来了极大的不方便但是大家有没有想过一个问题，夏天手心发热会不会是身体生病的预兆呢很多事实证明，夏天手心发热才不是正常现象，还有可能是这6种疾病1肾阴虚一般肾阴虚的典型症状是出现手脚心发热出汗，偶尔伴随些腰啊膝盖等关节处酸软无力，口干舌燥等遇到以上这些状况呢，可以口服一些适量的知柏地黄丸或者六味地黄丸这样的中成药进行药物调理，尽量减少熬夜，症状严重的要及时就医2脾虚如果您有手心脚心都发热症状的同时，也有吃不下饭、经常瞌睡乏力、腹泻这样的情况的话有可能是脾虚
练习读一读500001800002350000400000002、含有万级和个级两级的数的读法学习中间有0的数的读法①板书6407000②引导观察6407000与24960000的相同点与不同点③学生自己试读，交流读法④小结读法：分级——先读万级上的数——接着读个级上的数教师随学生叙述板书，六百四十万七千(1)学习级中间、末尾有0的数的读法①板书85000300②学生自己分步骤试读③师声生同读④小结读法：每级中间有0的应该读零⑤按正确的读法师生品读(板书：八千五百万零三百)三、巩固应用内化提高内化提高教材第5页的“做一做”(1)观察每个数的特点同桌互读2、做练习一第2题3、教师在计数器上拨数，学生读
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