（声音，未见其人先闻其声，听到了扫路声）读第2节相关文字5、这两段文字都是描写老人外貌的，为什么要分开呢两次描写有什么有不同（从作者的角度看，第一处是粗看，因为“及至到了跟前，才看清”作者是无意中听见“哗哗”的扫路声被吸引过去的，他对老人只是初识，并不了解所以这时候只能从穿着等方面对老人有一个大体的了解，能看出老人的身份就可以了第二处是仔细打量，因为“借着淡淡的星光，我仔细打量了他”这次是因为老人和作者交谈了很多，作者对老人每天扫一千八百多级石阶很佩服，这时他是怀着很深的敬意来看这位老人的，所以打量得非常仔细）读这两外文字（以蓝色出示）6、作者为什么要仔细打量这位老人呢指名说（敬佩、佩服）老人是怎样谈自己的工作的
同学们，三年来，你们从一个个初懂世事的少年成长为一个个风华正茂的青年，你们给学校带来了青春的活力，留下了多彩的记忆在教室里、在运动场、在活动中，到处都有你们为学校争光的身影，到处都有你们取得的辉煌成绩同学们，三年中，当你们对这片校园从憧憬到走近，从陌生到熟悉的时候，你们也在建立着另一座校园，一座用一种丰厚的底蕴和你们青春的激情构筑的精神的校园你们在母校的经历和精神，已经成为一道独一无二的风景，定格在林东中学的历史上同学们，当现实的校园在你们眼中渐渐成为远去的风景，我希望林东精神的校园在你们的心中永存，并伴随你们的人生旅途不断成长正如毕业歌里所写的：“你们今天是桃李芬芳，明天是祖国的栋梁”，这是多么形象生动的比喻，今天，你们生机勃勃，正在茁壮成长，明天，你们就是支撑祖国大厦的栋梁了
坚 果 核桃、巴旦木、瓜子、花生、开心果等等都属于坚果，坚果主要可以分为烘炒类和油炸类烘炒类指的是炒制或烘烤而成的产品，原味的比较多，表面相对比较光滑;油炸类指的是经过常压或真空油炸制成的产品，风味的比较多，外面裹了一层粉在选择坚果的时候有2个要点： (1)选择烘炒，拒绝油炸坚果 油炸的坚果不仅会破坏坚果中的营养成分，而且热量要高很多，毕竟多了一层油在里面食品包装上会写产品类型，要选写有烘烤2个字的同样是烘炒的，尽量选原味的、配料少的，有些坚果会放很多糖等来调味(2)各种坚果换着吃 因为各种坚果的油脂含量和营养素都各有不同，比如巴旦木的纤维含量高，而核桃的不饱和脂肪酸比较高坚果的热量还是蛮高的，每天建议坚果吃15g，基本就是不带壳的15g，带壳的30g
吸烟会引致肺癌90%的总死亡率是由吸烟所导致初期病徵不会被察觉，直至癌性细胞漫延至血管及其他器官吸烟亦会引致肺气肿，肺部支气管内积聚之有毒物质，会阻碍人体吸入之空气正常呼出，令肺部细胞膨胀或爆裂，导致患病者呼吸困难五，吸烟对胃部的损害 患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退六，吸烟对全身骨骼的损害 尼古丁令血管收缩，降低了流到新生骨骼的血量吸烟时吸入的一氧化碳，亦同时减少进入身体的氧气比率吸烟会引致盘骨炎及背痛，有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由於吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化
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