长期吃姜的话就会给胃带来较大的刺激，甚至还可能会引发胃病，所以千万不要把长期吃姜当成养胃的手段既然上面4个方法都无法起到养胃的效果，那么我们应当如何来保养自己的胃部呢大家不妨尝试一下下面几个方法1、管住自己的嘴对于胃部健康已经出现问题的人来说，必须要管住自己的嘴，对于那些伤胃的食物一定要远离在吃东西的时候千万不要操之过急，同时还需要戒烟和戒酒当胃病发作的时候，我们就需要服用药物来进行控制，此时也需要对吃药的时间进行把握通常药物会给胃部带来一定的刺激，所以需要在饭后吃药，这样能够避免胃黏膜受到严重刺激，进而加重胃病的病情2、调整饮食对于经常性胃痛的人来说，平时要选择一些清淡的食物来吃，也不要吃那些隔夜的剩饭和剩菜
Students read the words by phonetic symbols, then underline new words in the text and mark the Chinese meaningAt last finish the task in 1a【Method coach】▲cook n厨师(1)cooker n厨具(2)cook sbsth= cook sthfor sb给某人做饭(3)do some cooking 做饭▲keep on doing sth继续做某事keep sb/ sthdoing sth让某人/物不断做某事【导练】虽然很晚了，他仍然在做家庭作业
怀孕被证明是一件非常美好的事情，但也是一件相对困难的事情女性流产的现象也十分普遍流产后无论是药物流产、人工流产还是小产，都必须弥补，以恢复正常身体具体该怎么做呢首先，必须保证高质量蛋白质、足够的维生素和无机盐的供应，特别是足够的铁，以防止流产后贫血可以供应鲜鱼、嫩鸡肉、鸡蛋、动物肝脏、动物血液、瘦肉、豆制品、牛奶、红枣、莲子、新鲜水果和蔬菜女性在小产后可以适当多吃红糖红糖中葡萄糖的含量相对较高，饮用后能温暖身体，对身体有益红糖中铁的高含量可以丰富流产后女性的血液，其中所含的各种微量元素和矿物质也可以帮助女性在小产后尽快促进恶露排出，红糖还具有镇痛作用然而，应该注意的是，喝红糖的时间不应该太长女性还可以适当地吃莲藕
你经历过的这些“第一次”哪些最令你难忘呢就请你把它从记忆的深处挖掘出来，和大家一起分享好吗二、充分准备想：1回忆自己印象中最深刻的“第一次”，想想事情的经过2想想这件事发生时的真实感受，你从中得到了什么启示说：1练习把事情的经过说得完整有条理2练习把自己的感受、感悟说得简单、精炼3练习有感情地叙述“难忘的第一次”三、小组演练1在小组中练习叙述“难忘的第一次”，请小组同学就表达内容、语言、语气、表情等方面提出意见，叙述者要和提意见的同学有交流2吸纳同学们的意见，重新组织说话内容和语言四、班内交流1每组抽签确定一名讲述者轮流到前面讲述2全班同学参与评价内容、情感、表达，纠正语病，也可以向发言的同学提出问题
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