有多少人在假期前信誓旦旦要减肥，大变身，假期结束后让所有人大吃一惊，眼前一亮，但是其实到最后总是不了了之大多数都是因为没坚持下去，或者是因为方法不对，减肥说来说去，最重要的就是坚持锻炼和控制饮食相结合网上有很多的饮食减肥法，什么香蕉减肥法啊，柠檬减肥法啊，还有苹果减肥法，是不是很意外，几乎每天都见的水果，居然还可以减肥，那么苹果减肥法具体是什么样的呢苹果减肥，来源自日本，也叫三日苹果减肥法，所谓苹果减肥指的是3天内只吃苹果从而达到减去脂肪效果的减肥方法苹果中含有多种维生素和营养物质，能满足人体的正常需求同时现代医学证明，苹果对便秘有很好的治疗效果，所以减肥时，多吃苹果有助于体内的毒素排出，可以治疗便秘，也能减轻体重
五、布置作业数学书89页3题，90页6、7、8题六、课外阅读数学书91-92页：你知道吗——奇妙的乘法四年级上学期数学教案（精选篇4）一、教学目标：这一册教材的教学目标是，让学生自主探究、合作，从而使学生：1．认识计数单位“十万”“百万”“千万”“亿”“十亿”“百亿”“千亿”，认识自然数，掌握十进制计数法，会根据数级读、写亿以内和亿以上的数，会根据要求用“四舍五入”法求一个数的近似数体会和感受大数在日常生活中的应用，进一步培养数感2．会笔算三位数乘两位数的乘法、除数是两位数的除法，会进行相应的乘、除法估算和验算3．会口算两位数乘一位数（积在100以内）和几百几十乘一位数，整十数除整十数、整十数除几百几十数
十年修得同船渡，百年修得共枕眠一对新人是从相知相识，再到相爱的才到今天的喜结良缘是非常不容易的，从今天开始你们的生活就将翻开崭新的一幕下面是小编为大家整理的精选婚礼宴席致辞，希望能够帮助到大家精选婚礼宴席致辞（篇1）尊敬的来宾：大家好今天是我儿子X和X小姐结婚的大喜日子，我感到非常高兴和荣幸高兴的是这对新人今天携手共同走进了他们婚礼的殿堂，开始了他们新的人生，我们也算完成了一个光荣的任务荣欣的是有那么多的亲朋好友和父老乡亲送来了他们真挚的祝福在此，我仅代表双方的家长向这对新人表示衷心的祝福，同时，我也借这个机会，向多年来关心、支持、培养我们全家的各位领导、各位同事、各位朋友表示最衷心的感谢结婚是人生的大事，也是每个家长的大事
2、办一期“我的心爱之物”习作专栏，贴上习作和图片，引导学生之间互相分享交流教学重点能写清楚心爱之物的外形，得到心爱之物的过程，以及成为自己心爱之物的原因教学难点能结合本单元课文的写法去写习作教具准备课件教学设计一、创设情境我们每个人都有自己特别钟爱的东西，你的心爱之物是什么呢是生日时爸爸送的玩具熊，还是妈妈送的小白兔是爷爷奖励你的旱冰鞋，还是妈妈在寒冷的冬夜为你赶织的毛衣……今天，我们的习作就是围绕“心爱之物”来写的现在就让我们写一写“我的心爱之物”吧二、审题指导(出示课件2)1、读题目，你都了解到了什么(板书：心爱之物)2、你认为这次习作的重点应在什么上下功夫(板书：心爱之物的外形心爱之物得到的过程我和心爱之物之间发生的事)三、组织材料
（总计53142字）
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