缺钙也会出现这样的状况，很多人自己对症下药就补钙，反而没补钾，可能就会导致病情严重人体钾这种物质缺少，会有无力、心慌、胸闷等状况，如果出现了这些情况，可以常吃下面这四种食物来补充钾元素1、紫菜紫菜当中的钾非常多，每100g中就含有1600多毫克的钾对于长时间缺钾的人可以多吃一些紫菜来摄取钾，让人体肌肉能更好的活动，也能有效改善因为钾少而感到无力和抽筋的状况2、毛豆有些身体体虚的人，流汗的同时很有可能带出一些钾，使得体内钾元素变少，就会感觉到没力气毛豆含钾量也很多，可以多吃一些毛豆来补充流失的钾，毛豆的营养物质非常多而且也能补充维生素，对于脾胃虚弱的人来说，还有润燥解毒的作用3、绿豆绿豆含有维生素B、蛋白质等多种营养物，同时钾含量也很高
课下的作业可以让学生进行赏句的练习，比如修辞手法或语言特点，让学生找出一些句子，自己进行分析，锻炼其语言分析能力初三上册语文教案（精选篇5）教学目标1能正确划分诗的节奏、重音，饱含深情地朗诵诗歌2识记有关艾青的文学常识，了解本诗的写作背景3理解饱含着诗人感情的具体形象4体会诗人对祖国真挚的热爱之情教学重点、难点1关键诗句的理解2理解饱含着诗人感情的具体形象3体会作者表达的思想感情4理解一、二两节诗之间的关系教学方法1朗读教学法2讨论法教学课时：两课时第一课时一、导入新课交流表达爱国主义感情的诗文名句，如“人生自古谁无死，留取丹心照汗青”（文天祥），“王师北定中原日，家祭无忘告乃翁”（陆游），“国家兴亡，匹夫有责”（顾炎武）
请大家边看边想，你看到了什么看的时候，同桌之间可以交头接耳、指指点点”随后用课件呈现多幅荷花照片并伴随播放背景音乐教师作随机点评，并相机教学部分生字新词二、充分诵读，激活语感在读中揣摩思路学生交流后，教师引入：“同学们是这样看荷花的，作者又是怎样看荷花的呢请大家自由读课文边读边想，作者是怎样看荷花的，你是从哪儿体会到这一点的”学生读完全文后，教师组织全班交流(例如：作者迫不及待地看荷花、作者津津有味地看荷花……)在读中整体感知当学生体会到作者是这样看荷花时，教师要趁势引导学生说出自己是从哪段课文中体会到这一点的然后组织学生反复诵读相应的段落课文第2段可组织学生进行发散性诵读，鼓励学生以自己喜欢的方式读出不同的感受和情味;课文第3段可组织学生进行竞赛性诵读，鼓励学生一个比一个读得好;课文第4段可组织学生进行示范性诵读，以优生的朗读为样板，鼓励学生向优生学习朗读
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（总计53664字）
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