3、罗非鱼牛磺酸含量高达210-220mg/100g，牛磺酸可与EPA和DHA媲美，能够有助于降低血液中胆固醇和中性脂肪，调节血压，强化肝功能，促进胰岛素分泌，促进视网膜发育，帮助视力恢复而畜肉中牛磺酸的含量很低，如牛肉中含量仅为32mg/100g，鸡肉中一点都没有4、罗非鱼不饱和脂肪含量丰富罗非鱼肌肉中不饱和脂肪酸含量约为54%～58%，且还含有一定量的DHA和EPA大量研究表明，DHA、EPA有助于人类大脑和视力发育，有助于维护人类健康并预防心脏病、高血压、高血脂、关节炎、中风、皮肤病等多种疾病5、罗非鱼硒含量丰富，硒是心脏代谢不可缺少的元素，具有很强的抗氧化作用，其效果是维生素E的50-100倍，具有较强的抗衰老和抗癌作用
我拓展，我积累两人一组，开展“你写句子，我点标点”的游戏四、书写提示1看一看，找规律（1）有几种排法有什么不同（古诗横版与竖版两种写法书写时注意四点；一是无论横版、竖版的书写注意诗句都要居中写，上下左右的文字要对齐；二是注意书写内容包括古诗题目、诗句、作者；三是注意横版与竖版书写的格式不同，横版从上到下书写，竖版是从右到左书写；四是要注意字的笔画、结构等方面的细节2练一练，学运用（1）自选一首古诗，注意诗句居中并上下对齐（2）注意横版与竖版书写格式不同（3）注意笔画、结构等方面的细节3我拓展、我积累（1）选择自己喜欢的一首古诗，认真书写（2分享自己的硬笔书法，选择大家认可的，进行全班展示，互相学习并积累
3、诗词在古时候是用来唱的读的时候很注意抑扬顿挫，轻重缓急谁再来念念读出它的节奏，读出它的韵味三、走进文本，想象画面1、默读这首词，看看词中为我们描画了哪些景物拿上笔，做上记号2、学生圈画，交流你找到了几种景物3、一起看九种景物， 看着看着 ，这九种景物仿佛成了一副画，就成了一首渔歌子，我们一起看这九种景物诵读这首词4、张志和把江南写得多美啊其实不仅张志和写江南，还有许多写江南的诗词作者仅用27个字就为我们描绘了一个有声有色的画面，老师不仅看到了春天的美景，还听到了悦耳的声音，感受到了春的气息了，你们感受到了吗请听老师读这首词，然后告诉我，你仿佛看到什么听到什么闻到什么你又想到什么词人向远方望去，他看到了什么
于谦死的那天，阴云密布，天下百姓痛心疾首，齐声为他呼冤看到这儿你有什么感想于谦的一生正像他诗中写的一样：(引读全诗)3、这样的古诗就叫言志诗，诵读古诗，并试着默写五、总结拓展，布置作业1、小结古诗意境，对学生进行情感教育，深化对古诗及诗人的认识2、补充阅读于谦的《入京》以及郑燮的《竹石》六、板书设计石灰吟千锤万击不怕磨练烈火焚烧清白留世不畏艰险粉骨碎身勇于献身附：石灰的自述我叫石灰我的前身是石灰石，住在大山里，勤奋的工匠经过千锤万凿把我与大山分离将石灰石放入石灰窑中与焦炭混合在一起煅烧，就变成了生石灰经过烈火的考验，我的主要成分发生了变化，由碳酸钙变成了氧化钙这时的我外形仍然象一块块石头，但浑身雪白
（总计53190字）
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