神经衰弱，失眠者，每日早晚各吃长寿果数个，可收滋补治疗营养价值 每100克成熟鲜果中，含蛋白质19克，是黄瓜、番茄的2倍，鸭梨、金帅苹果的9倍蛋白质是人体的主要“建筑材料”，是生命得以延续的主要物质基础糖分对比：总糖31克，远低于鸭梨与金帅苹果，与黄瓜、番茄相近脂肪对比：粗脂肪02克，与黄瓜、番茄相等适合人群 肾虚、肺虚、神经衰弱、气血不足、癌症患者多食;尤其适合脑力劳动者和青少年孕妇可以吃碧根果对胎儿有脑部发育等有好处，健脑益智，对孕妇本身也有好处每天5-8颗就可以了，不要多吃糖尿病人可以吃碧根果正确地做法应该是平衡膳食，也就是在总热量控制地前提下，尽可能做到谷类，肉，蛋，奶，蔬菜及水果种类齐全，以便获得均衡营养
cake,cake(1)音标教读k ei k(2)跟写单词show me your figers and follow me(3)升降调教读 One by one T:What is itS:学生会用汉语告诉老师是蛋糕T与一学生示范A cakeYes,please/ No, thanksT:师出示课件两个蛋糕，How to sayS:学生会说two cakesT:师出示课件一些蛋糕，How to sayS:学生可能会说cakes, 也可能会说some cakesT:师教读some, 明意“一些”S：指名让学生组词Who can make phrases with “some”T: 当你想问别人要一些蛋糕吗
三、老豆腐清炖鱼这道炖鱼，采用的是老豆腐结合黄刺鱼相炖而成的对于醒酒、水肿、发痘疹都有功效，还能够利尿小时候，妈妈也喜欢给孩子们加入老豆腐炖出一道鱼这种鱼腥味并不重，加入豆腐后反而有股甜香，让人忍不住连汤汁都喝掉1、黄刺鱼2条即可，老豆腐两块，然后准备黄酒、生姜，盐2、鱼剁成块后，热锅，再锅里面下油，放入生姜皮炒香再放入黄刺鱼两面煎香，然后滴入几滴料酒，就可以加入温水转为大火煮沸腾了3、在水沸腾之后，转为小火炖5分钟，就可以将老豆腐切成片状或块，撒上适量的食盐，放入锅里面一同炖煮，继续炖10分钟之后就可以出锅了这锅鱼并不需要添加太多的调味品，因为黄刺鱼本身的腥味并不是很重，而且需要清汤炖煮才能显出豆腐鱼的鲜甜美味
三、学习自救及抢救的方法1、教师讲解自救及抢救的方法：对水情不熟而贸然下水，极易造成生命危险万一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救：(1)、对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止;(2)、若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直;(3)、要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决2、对于溺水者，除了积极自救外，还要积极进行陆上抢救：(1)、若溺者口鼻中有淤泥、杂草和呕吐物，首先应清除，保持上呼吸道的通畅
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