体育媒体‌《标题：家中这些食物不能屯 发芽食用足以致命》解说文案

大家看看，地上这些移动的小东西是什么啊有多少条啦生9：有九只毛毛虫师：我们一起数数，一，二……应该是九条虫，而不是九只虫师：孩子们，能数数看水里的鱼和虾有多少吗一起数数吧一，二，三……(强调量词单位“条”) 2听读课文 师：小朋友们，今天陈老师要教大家一首好听的儿歌《数字歌》(板书“数字歌”) 生齐读：数字歌师：请小朋友把书翻到第11页，请用手指到认真听陈老师朗读，陈老师要提问的哦3 数字 数字歌 一头牛…… 有些学生跟读老师： 师：认真听老师读陈老师提问：有几头牛(处理生字“一”，贴生词“一个”) “一”可以说“一头”“一个”，还有“一”什么啊

春季是养生的极好季节，懂得科学的饮食就是最健康的养生之道对于春季老年人养生食谱这个问题，下文推荐了几款养生食谱，一起来学习起来吧春季老年人养生食谱1、多喝芹菜粥芹菜作为物美价廉的一款食材，春季一到就会大量上市，因此这个时候多喝点芹菜粥，能够清肝火，养肝护肝，也能够降血压，尤其对于预防老年人因肝火过旺导致的头痛、高血压疾病有着绝佳的疗效，因此养生保健都不要错过它2、多喝红枣蜜豆粥春季是常见疾病高发的季节，随着春季的到来，高血压、高血脂以及冠心病都进入了紧急防御状态红枣素有健脾养血，益心安神的功效，老年人多吃红枣，能够健脾养血，能够有效预防高血压、冠心病，对于保卫健康有着显著功效，因此春季老年人一定要多吃

心脏病是一个较具危险性的疾病，而且至今为止，对于心脏病的治疗一直是医疗界的一个难题心脏病给患者的身体和心灵都造成了巨大的危害，甚至一个不小心便可能会丢了性命一旦患有心脏病，将会追随人的一生，不能剧烈运动，不能像正常的孩子一样开心玩耍，所以患有心脏病的患者往往性格会很孤僻那么，对心脏的保护就显得格外重要了日常生活中，该如何保护好我们的心脏，避免心脏病呢做到五分钟小改变让心脏更健康一、对搓手掌在手掌大拇指根部和手腕连线的中点肌肉隆起处，中医上称此穴为“大鱼际”，将两手掌的大鱼际对搓直至感觉掌心发热为止此处有清泻暑热，宁心开窍之功效每天按摩几分钟，可以起到养护心脏的作用另外，在腕横纹上两寸中间位置也有个穴位叫“内关”，经常旋转按摩此处5分钟左右，可以疏通心脉经络，调整心率，对心痛、心悸、胸痛等症状也起到很好地缓解作用

小儿消化不良山楂(去核)、山药、白糖各适量将山楂、山药洗净蒸熟，冷后加白糖搅匀，压成薄饼食之适用于小儿脾虚久泻、消化不良、食后腹胀、不思饮食等症健脾活血益气 秋冬栗子这么吃最养生肥胖山楂、麦芽各30克，决明子15克，茶叶、荷叶各6克先将山楂、麦芽、决明子置锅内，加水煎30分钟，然后加入茶叶、荷叶煮10分钟，倒出药汁备用;复加水煎取汁，将两次药汁混合，当茶饮每日一剂，连服10天，有平肝泄热、消食调脂之功效血脂异常取山楂500克，40%药用酒精500毫升将山楂切片、阴干，用酒精浸泡山楂片，7～15日后，滤除酒精液，食山楂每次25克，每日两次，连服10天，有调血脂之功用中老年脑动脉硬化山楂、核桃肉、蜂蜜各30克

（总计53693字）

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