有的是他们决定为我报的补习班，可却没有一个我想学的;有的是他们让我做的事，可却没有一件是我真心想做的;有的是他们让我想看的啥，可却没有一本是我喜欢看的还有这次……想着想着，我就哭了出来为什么你们要限制我的自由啊我已经长大了，我不再是一个小孩子啊我有自己的独立思想，不应该什么事都由你们替我决定啊你们应该给我一个自我的空间我在心里对爸爸妈妈咆哮着我哭的更厉害了，眼泪一滴滴的留到地板上，我积累的不满在这一刻通通都爆发了出来哭到最后，已经没有了声音，眼泪也停下来了哭完之后，我觉得我应该将我的意见告诉他们，让他们给我一点空间可一想到爸爸那严肃的脸和威严的语气，这个想法就又退缩了“不行不行，你一定要鼓起勇气
这些药物具有抗炎和抗过敏作用，可缓解过敏症状第四、适当运动适当的体育锻炼可以提高身体的抵抗力，减少病毒入侵同时通过运动出汗也可以排毒，这也有助于减轻鼻炎但要注意在户外活动时，减少与花和其他过敏物质的接触第五、不要用手抠鼻子已经患有过敏性鼻炎的人需要注意个人习惯，最忌讳的就是挖鼻子挖掘鼻孔的过程可能会损害鼻粘膜，破坏鼻腔环境，进一步降低鼻子的抵抗力有的鼻炎其实是挖鼻孔所致对于有明确过敏原的患者，可以进行免疫治疗，及时的治疗，不仅可以缓解症状，还可以阻止过敏性鼻炎发展成哮喘另外，正处于花粉传播的季节，过敏性鼻炎出门时还需最好佩戴特制口罩或者用鼻腔阻隔剂，从而避免吸入过量过敏原参考文献：【1】刘光辉
板书：24、凑十法口诀一九一九好朋友，二八二八手拉手，三七三七真亲密，四_六一起走，五五五五一双手二、解决问题，探求新知启发谈话：我们已经学了9加几的加法，是用什么方法来计算的(凑十法)今天我们还用凑十法来学习8加几的进位加法(板书课题：8加几)1、教学例1(1)动手操作，探求新知师说：同桌交流，发现信息，提出问题生说：信息：一组领了8瓶橙汁，二组领了7瓶橙汁问题：两组一共领了多少瓶橙汁信息：一组领了6瓶矿泉水，二组领了7瓶矿泉水问题：两组一共领了多少瓶矿泉水师问：同学们通过第一个信息跟问题，知道怎样列式吗(板书：8+7=)师问：8+7这道题怎样计算同学们可以用我们已经学过的知识来解决新问题现在用手中的小棒来摆一摆，同桌说一说讨论一下
苹果是很多人都喜欢吃的水果，红彤彤的外形，香甜可口的味道，最主要的是苹果富含很多的维生素以及营养物质，对人体的身体健康非常有帮助一天一个苹果医生远离我这是很多人都听过的，但是大部分人吃苹果往往忽视每天吃苹果的时间，在正确的时间吃苹果，才能够让苹果中的营养成分对人身体健康起到最大的作用有三个时间段吃苹果最好，希望大家能够牢记这三个时间段第1个时间段，早上也许大家都听过这样俗语，早上吃金苹果，中午吃银苹果，想吃烂苹果也就是说早上吃苹果是最好的，尤其是早起空腹的时候吃一个苹果，可以帮助人体补充所需要的糖分早晨起床的时候大脑的肝糖耗尽，此时吃一个苹果对人体健康非常有帮助当然大家也要注意，患有胃病的人千万不要空腹吃，那样会对肠胃有所损伤
（总计53984字）
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