2、多注意营养均衡肾脏担负着分解代谢的重要工作，人们通过饮食摄取的营养过多或者过少，都容易损害肾脏的健康如果对肥肉、油炸食品等脂肪含量高的食物摄入过多，肾脏为分解代谢脂肪需要不停工作，容易因负担过重而受到损伤食用大鱼大肉等蛋白质含量高的食物过多，同样也会增加肾脏的额外负担如果只吃蔬菜水果，不吃这些脂肪、蛋白质含量高的食物，会引起营养不良，影响肾脏的自我修复，时间长了也会给肾脏带来损害所以大家在饮食中要注意各种食物的搭配，通过均衡的营养促进健康3、少吃嘌呤含量多的食物海鲜、牛羊肉以及动物内脏中含有较多的嘌呤，它被人体吸收后通过氧化作用会生成尿酸，尿酸在血液中必须维持一定浓度的平衡，而多余的尿酸需要通过肾脏代谢后排泄出体外
坐在我身上的小朋友总喜欢拿刀子在我的身上划来划去，弄的我身上伤痕累累，到现在还疼的厉害”最后一张椅子说到：“我的模样比你们也好不到哪去，看到我五颜六色的脸没有这是坐在我身上那位小朋友乱涂乱画的结果”听了它们的对话，我很心疼我们常说：动物是有生命的，花草是有生命的，同样的，伴随我们同学成长的课桌椅同样也是有生命的我们要珍爱生命同学们请你们回答：我们能不能在桌椅上、门窗上、墙面上乱涂乱画能不能坐在椅子上乱摇乱晃再讲一个故事在我国吉林省有一所浑江小学，学校不大，只有80张课桌令人称奇的是这80张课桌居然是1949年新中国成立的那一年制作的，虽然历经了62年，但它们却依然完好如初难道这些课桌是钢铁做成的吗
同学们，一齐行动吧让社会变得更加美好有关讲文明的国旗下讲话5老师们、同学们：早上好我演讲的题目是《做个文明之人》记得有人说过：“人，一撇一捺，写起来容易做起来难我们要经常性地思考，我在做什么，我做得怎样，我要成为怎样的人”做怎样的人，一百个人会有一百种答案，但在每一个答案的背后都有一个基点，那就是做人首先要做一个文明的人文明是什么文明是路上相遇时的微笑，是同学有难时的热情帮助，是平时与人相处时的亲切，是见到师长时的问早问好，是不小心撞到对方时的一声“对不起”，是自觉将垃圾放入垃圾箱的举动，是看到有人随地吐痰时的主动制止……文明是一种品质，文明是一种修养，文明是一种受人尊敬并被大家广泛推崇的行为
作者在文中提出了一个什么问题，他有没有回答5、交流感受、四、指引探究：①朱自清先生在文中表达了什么样的思想感情你说一说，尝试着用朗读表达你的理解②摘录自己喜欢的句子搜集有关时间“匆匆”和珍惜时间的词语、句子和诗文第二课时教学过程：一、导入新课：1、检复：上一节课，我们一起学习了朱自清先生的《匆匆》文中的“匆匆”指的是什么你还能用什么词句表达这个匆匆的意思2、导入：朱自清先生是怎样描述日子来去的匆匆的呢这一节课我们一起来探究二、整体感知：1、 读课文第一自然段，想：文章的开头有什么特色（播放课件）2、 读课文的最后一段，想：文章的结尾有什么特点（播放课件）三、品读二、三自然段：1、学生交流你对哪几句描述最有感触，你想到了什么
（总计53507字）
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