交通安全教育是学校安全教育的重要组成部分，开展交通安全教育，对于帮助未成年人从小增强自护意识与能力，保护生命安全;对于加强道路交通管理，预防和减少道路交通事故;提升我们自身形象都有直接的、深远的意义今天我们山口小学在这里举行安全法制专题讲座，聆听派出所领导为我们做的精彩的法制安全讲座您们能在百忙之中亲临我校，我们百倍荣幸，让我们以真挚热烈的掌声对派出所和教育局领导的到来表示衷心的感谢我们应该清醒地认识到：遵守交通法规，就是珍爱生命多年来，我们山口小学一直将学生的生命安全做为学校工作的重中之重保护学生的生命安全是我们办学的第一要务，我们将全力以赴、一如既往地做好包括交通安全在内的学生安全工作将创建“平安校园”和交通安全宣传有机结合，我们开展丰富多彩的活动，为学生筑起生命的安全屏障
4、巩固练习：书本练习十第1题57-3= 99-6= 89-7=65-4= 48-5= 26-2=5、美羊羊也遇到了难题，你们还愿意帮助她吗该怎样列式呢(学生说算式师板书算式)6、这道题怎样计算呢在小组里讨论一下7、汇报交流算法8、练习：(书本练习十二第2题)30-10= 50-20= 76-40=38-10= 57-20= 95-70=三、加强对比，理解算法1、小结：刚才大家用自己的方法解决了懒羊羊遇到的问题，大家比较一下， 35-2=33，35-20=15这两题一样吗(生：不一样)它们在计算方法上有什么相同点和不同点(都是把35分解成30和5，减一位数从个位上减，减整十数从十位上减)2、小结：这就是我们这堂课要学习的新知识：(板书课题)3、巩固练习:四、游戏练习，巩固新知1、同学们你们真的很聪明，那就请同学们用所学的知识帮助老师解决一个实际问题好吗
5~2499之间如果全身的肌肉量流失过多，患上了肌少症就会使人体的免疫力下降，心脏无法顺利的供血，影响肠胃功能，增加循环、代谢、排毒系统的发病风险所以，任何老年人都要控制好体重，提前预防肌少症的发生如何预防肌少症65岁以上的老年人应该注意饮食调养，比如平时多吃富含维生素、蛋白质、微量元素之类的食物，使身体的营养保持均衡，在平时还要适当进行体育锻炼，每天至少活动30分钟以上，帮助自己获得肌肉量或者使肌肉力量得到保持，肌少症的发生率就会降低最后还要提醒老年人，因为衰老是正常的生理现象，老年人只能尽量的保养好身体，延缓衰老速度大家要坚持科学的养生方式，通过良好的生活和饮食习惯来使身体得到养护，如果发现任何不适症状就及时到医院就医，做到早发现、早治疗，使身体少受到疾病的侵犯
发现一些爱吃米饭的人，如果晚上炒的菜油多味道好的话可以吃上1-3碗米饭，但是如果少煮一点米饭，也就是吃个半碗米饭，另外一部分主食由紫薯或者南瓜或者土豆来替代，这样不仅营养更全面了，而且也不会吃那么多了可以把主食1大腕米饭换成一小碗米饭+一个小紫薯+一个蒸土豆+一小块蒸南瓜这样的花样主食很有饱腹感比吃米饭要好的多晚餐要有凉拌菜，凉拌菜油少，比如凉拌黑木耳和洋葱，既可以排毒养颜又可以降低血脂；还有凉拌黄瓜和苦瓜，这样的蔬菜能量很低，凉拌的时候放一点香油或者橄榄油既可以晚餐可以有汤，推荐紫菜鸡蛋西红柿汤这样的汤很简单材料准备好一点油一点盐既可以这个汤营养搭配很好有海中之菜的紫菜，各种矿物质含量高，正是人体需要的
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