2、坚持晨练现在很多人的状态经常是久坐不动，运动的机会是很少的因此建议大家养成早晨起床锻炼的好习惯，大家可以选择一些有氧运动，比如跑步、快走或者是打太极等；让身体的血液循环和新陈代谢提高，而且还能够让肝脏细胞的自我修复得到增强，从而使肝脏功能慢慢强健起来同时，通过适量的锻炼活动，还能够帮助人体消耗体内沉积的脂肪，避免体重超标，也可以让沉积在肝脏内的脂肪得到消耗，避免肝脏的负担加重，可以降低患脂肪肝的风险当然，如果是患有肝部疾病的人们在做锻炼的时候避免过度运动，避免身体疲劳晚上三不做1、不喝酒由于现在人们的应酬是很多，特别是在临睡觉之前，如果摄入过多的酒精的话是会加重肝脏负担的，因为肝脏即使在人们休息的时候，也是进行正常运转的
引导学生归纳出黄继光受伤后的动作是：用尽、爬、站起来、举起、晕倒、站起来、张开、扑、堵等这些动作表现了黄继光顽强战斗、宁愿牺牲自己，也要完成任务的大无畏的英雄气概（2）出示句子，让学生进行对比，理解课文要表达的感情①战士们屡次突击，都被比雨点还密的枪弹压了回来②子弹像冰雹一样射过来③在暴风雨一样的子弹中站起来了全文前后三次出现把子弹比作雨点、冰雹暴风雨的句子，说明敌人的火力越来越强烈，战斗越来越激烈，但黄继光丝毫没有退却，表现得英勇顽强（3）引导学生进一步挖掘人物思想感情电脑出示他用尽全身的力气，更加顽强地向前爬，还有20米，10米……近了，更近了引导学生联系上下文体会句子中的数字和省略号的作用
5、6、7的实物卡、数字卡若干每人一张数字卡和实物卡录音带活动过程：一、集体活动1复习3、4、5、6、7的数字：玩认读数字的游戏2目测数群出示实物卡提问：黑板上有什么它们各有几个我们再为这些实物卡送数字朋友3按数摆放卡片出示红、绿色的篮子，请小朋友把数量一样多的卡片放在同一个篮子里(边操作边讲)提问：放得对不对为什么数量一样多的不同实物可不可以放在一起为什么谁来给它们送数字朋友4集体游戏：找朋友(配音乐)第一遍，幼儿手持实物卡找数字朋友;第二遍，幼儿手持数字卡找实物二、小组活动第一组，给实物卡送短线卡、圆点卡和数字卡第二组，给数字杯子送礼物第三组，给实物卡送数字卡三、活动评价1请几个小朋友出来讲自己的操作过程
今天我们来做一个游戏叫"listen and do"二、规则：听英语口令做出相应的动作，同时大声说出英语（重复口令）游戏者做错或动作迟疑，都要算失败一定要反应迅速的做对才能过关三、老师示范作发令者开展游戏做对了就说：Great/ That's right错误的说：Oh, no/ You are wrong四、集体开展游戏，老师观察指导之后可请做得优秀的幼儿当发令者幼儿园英语季节教案 （精选篇3）活动目标：1、理解并掌握candy 一词，发音较准确2、在活动中能认真地倾听故事，并愉快地参与游戏活动准备：pig、rabbit、fox、tiger、ox、horse、candy 图片活动过程：1、《Little pigs》歌曲，要求幼儿情绪愉快地歌唱，表现little pigs的可爱和快乐
（总计53659字）
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