勤俭是建立在“勤”与“俭”的结合上只有勤奋才能创造劳动成果，只有节约才能珍惜劳动成果，而两者的实现贵在行动为此我校少先队、团委和学生会将本周定为我校的节约环保周，希望同学们身体力行，勤俭节约同时我们学生会在此向全校师生发出《节约行为公约》培养节约好风尚人人行动是保障 夏季空调26度节电效果很显著灯泡换成节能灯用电能省近八成 随手关灯莫忘记小处节电有效益少乘电梯爬楼梯既省电力又健体 家用电器仔细挑节电省钱都重要家电不用要断电省电一成看得见 多乘公交和步行既省能源又便捷购车要买小排量节油实惠还时尚 注意关好水龙头宝贵淡水不滴漏洗菜洗脸多用盆一水多用是窍门 纸张应该两面用物尽其用见行动物品少用一次性节省资源利环境 就餐剩余应打包珍惜粮食显实效垃圾分类不乱扔便于利用好再生 过度包装要反对绿色消费益社会勤俭节约记心头行为公约共遵守同学们，让我们养成勤俭的美德吧，我们就会拥有终生享用不尽的宝贵财富
蜘蛛痣一般多见于颈部和手背部这些毛细血管分布较密的部位其表现形式通常为中间出现一个红色血点，周围以辐射状分布血丝，对红点用力按压，则周围血丝消失，因为其形状很像蜘蛛因此得名4、出现黄疸症状黄疸是肝癌的主要症状之一，同时黄疸也是表征着肝癌的进一步扩散随着肝癌病变的加重，会对周围的胆管造成挤压和压迫，从而造成胆汁分泌失控，这就会导致患者体内的胆红素急剧增加，进而出现黄疸等病症一般来说，在进行肝癌治疗的同时，往往会伴随去黄等治疗手段，帮助患者减缓黄疸症状的进一步加重如果患者的黄疸情况比较严重，治疗人员也会采取胆管支架的方式进行治疗和改善很多肝癌患者就是因为没有及时发现自己的病症而造成肝癌情况的逐渐加重，因此为了能够尽早发现，尽早治疗，患者可以观察自己的皮肤是否出现了皮肤瘙痒、肝掌、蜘蛛痣以及黄疸等症状
（三）要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全（四）小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远这样做很容易发生危险三、游泳中的紧急情况及自救（一）抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌（二）一般处理办法（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩（2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀
”这句话说明了枝叶长得非常茂密师：你从哪几个词语中体会到了枝叶长得很茂密呢生：“密密层层、严严实实”两个词语都说明了枝叶非常多，而且很有生机（板书：枝叶密）师（课件出示枝叶茂盛的图片）：你理解得非常准确，能把这句话读好吗学生有感情地朗读第一句话、齐读，注意强调几个叠词，突出枝叶繁茂的特点生：我比较喜欢山谷中清晨的浓雾，走进去仿佛进入了人间仙境一般师：我注意到了你说的是“浓”雾，说说你是从哪里体会到雾特别浓的生：我从“整个森林浸在”体会到的，“浸”字表明雾很多，把森林都包住了师：这句话中的“浸”又是什么意思呢生：我觉得就像是水一样，把东西都淹没了师：老师赞同你的理解，“浸”字原本指液体浸泡的意思，在这里说明了什么
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