（五）良好的烹调促进健康良好的烹调能减少食物营养损失；不恰当的烹调，会大大降低食品中的营养含量比如，有些烹调法损失会损失食物中的维生素，而换一种烹调法能使维生素较好地保留下来煮：煮过的蔬菜，会损失百分之七十的水溶性维生素，B族维生素和维生素C蒸：蒸比煮，能够保留更多的营养成分，但仍会损失百分之三十的水溶性维生素微波加热：如果使用较少的水，微波加热能保留部分的水溶性营养成分烘和烤：烘烤的高温，会损失维生素C烘烤家禽类食品，需要彻底烤透学校防溺水安全教育精选篇7教学内容：校园安全、人身安全，饮食安全，交通安全等教学目标：1、充分认识安全工作的重要意义2、对学生进行校园安全、人身安全、饮食安全和交通安全等教育
2、用冷水洗澡或洗脸有些人早晨醒来后迷迷糊糊的，为了驱赶疲劳，迅速恢复清醒的状态，习惯早上起来就洗个冷水澡，或者用冷水洗脸但早晨用凉水洗脸会刺激到脸部肌肤，使得皮肤毛孔遇冷收缩，不能很好地清洁掉毛孔里面的油脂和污垢因此即便是在夏天，早晨的洗脸水也最好选择37至40℃的温水既然早上用冷水洗脸不可以，那么冷水洗澡就更不妥了，不光是冷水澡，热水澡也最好不要洗，因为早上身体还处于刚刚苏醒的状态，立马洗澡会刺激身体，影响肠胃、心肺的功能3、进行剧烈运动部分人早上起床后就立马进行晨练，其实这样的做法对身体是有百害而无一利的因为早晨血压还没恢复正常，立马进行剧烈运动，会给心脏带来较大的负担，长此以往会导致一系列健康问题
当福利院在我们学校组织“爱心每日一元捐”的活动，我兴奋得赶紧报名参加因为我知道这是一件很有意义的善举当光荣的领到沉甸甸的大白储蓄罐，他那胖嘟嘟憨厚可爱的胖身子让我爱不释手，仿佛在鼓励我们多做善事，用自己的零花钱积少成多，去帮助更多需要帮助的福利院老人我突然感觉到一份责任，一份骄傲我立志要从此刻做起，做个爱心小棉袄领到储蓄罐的一个月，我央求妈妈带我去捐赠我的零花钱妈妈看我诚恳的样子，直夸我是个爱心小能手我心里甜滋滋的，迫不及待把我的三十元捐给有需要的爷爷奶奶们走进福利院的大门，就看见一位慈眉善目的老奶奶孤独地坐在轮椅上晒太阳，她眼里的寂寞伤感一下子触动了我内心的柔软之处她头发早已花白，脸上的皱纹验证了她饱经风霜的一生，枯枝般的手里拿着一张照片
]二、操作探究，学习新知1教学小号图(1)提问:这是一幅小号图，谁能说说这幅图的意思你能提出一个用加法计算的问题吗怎样列式[评析:让学生先说一说图意，再提出问题，旨在培养学生搜集信息、提出问题的能力](2)提问:8+7等于几你能从图上看出来吗在小组里说一说(3)谁来说一说你是怎样想的学生交流，可能会有下面的想法:①一个一个数出来的②左边8个加2个是10个，10个加5个是15③右边7个加3个是10个，10个加5个是15个④两个盒子一共20格，现在空掉5格，就是15个⑤8+7=8+2+5=15⑥8+7=7+3+5=15学生在交流第②、③种方法时电脑动画演示小号移动的过程[评析:教师充分利用主题图的作用，让学生自主探索8+7的计算策略
（总计53147字）
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