这样的方法会使得里面果肉非常的完整，也不会弄脏手，更重要的是不会让外皮粘连到果肉上面，破坏山竹的整体口感大家不妨尝试这样的方法，可以轻松地吃到一个完整的山竹拨下来的外皮难道就要丢弃吗千万不要浪费，因为山竹的外皮有非常多的功效第一、美容养颜，适当的吃山竹外皮会有着抗氧化的作用，可以帮助女性朋友们抗皱，从而使皮肤变得光滑细腻第二、去除疤痕，山竹外皮含有大量的单宁酸，这种物质可以帮助人体细胞再生，也就是说如果人们身体上出现了伤口，将山竹外皮直接敷在伤口上，就可以使得伤口愈合的速度加快，甚至还不会留疤痕第三、防止上火，现在的人们压力非常大，也非常容易上火，这个时候可以尝试吃一些山竹的外皮，因为山竹属于凉性水果，用山竹外皮泡水可以有效的帮助人们清热去火，排出体内的火气，会让人们更加的轻松，让身体更加的健康
据统计，北京、上海、广州、西安这四座城市因PM2而早死的人就高达8500多人而且我国部分土壤也受到严重污染，每年受重金属污染的粮食高达1200万吨直接造成经济损失200亿元……这一切都是事实，有多少人还不知道所以，我们应该马上停下那匆匆前行的脚步，好好想想我们对自然环境都做了什么，接下来应该怎么做我们不能像以前那样随时随地开着私家车走四方;随便浪费着水源;无目地放火烧山、烧垃圾、烧麦杆;随处乱砍乱伐……人类破坏着大自然，现在的生物链即将被破坏，我们要么搬走，要么留下，很显然，我们一时半会还无法离开地球所以，为了我们的子孙后代，我们现在只有马上行动起来，尽我们所能去保护环境，停止污染，停止破坏，这样才能拯救我们的家园——地球妈妈
2、默读课文，用横线划出描写用别针刺邮票的人的句子，用波浪线划出描写阿切尔的句子3、交流研读描写用别针刺邮票的人的句子(1)圈出描写动作的词理解什么叫求助(2)用上其中一些重要的动词用自己的话说一说这个人是怎么解决裁邮票没有小刀这个问题的(3)取下胸前的校徽，拿出事先准备好的邮票纸，模仿这个人刺好一个个小孔，轻松撕邮票的过程随机出示生字卡片“撕”，体念用手撕的感觉(4)从这个人的这番举动当中，你感悟到了什么板书善于动脑思考(5)指导朗读重要语句4、交流研读描写阿切尔的句子(1)阿切尔被那个人的举动吸引住了什么叫吸引酒馆那么多人，为什么单单只有阿切尔会被那个人的举动吸引(2)他当时心里是怎么想的呢
3、补铁补血 人体的造血功能需要铁元素的参与，而牛肉中含有大量的铁，具有很好的补铁补血的作用，因此白萝卜牛肉汤适合贫血久病、气短体虚、面黄目眩的人群以及病后调养的人群食用4、保护血管 萝卜中含有大量的植物蛋白、维生素、叶酸等成分，食用后可以帮助清洁血液，同时还可以帮助降低胆固醇，有利于维持血管的弹性;而牛肉中含有钾元素，可以保护人体的心脑血管，因此常吃白萝卜牛肉汤可以在一定程度上防治心脑血管疾病5、促进消化 萝卜中含有介子油的成分，而介子油可以促进肠胃蠕动，帮助消化，增加食欲，对于食积腹胀、消化不良、胃纳欠佳等症有一定的好处，白萝卜与牛肉一素一荤的搭配既可以补充营养，又可以缓解油腻总结：牛肉白萝卜汤就是一种非常大众的做法，不管是炖白萝卜还是红萝卜都是可以的，建议可以根据个人的口味爱好来进行选择
（总计53850字）
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