在中国，红色象征着温暖和喜庆，火红的灯笼因此成为各种庆典活动中的必备之物，表达着张灯结彩、普天同庆的美好寓意每逢重要节日和国家庆典，天安门城楼总会悬挂8盏大红灯笼，渲染出欢庆祥和的热烈氛围这一习惯始于1949年10月1日的开国大典天安门城楼上悬挂的8盏大红灯笼王代红摄（影像中国） 这8盏大红灯笼的高度和直径均超2米，重约80公斤如此巨大的灯笼是怎么制作的据说是由一群手艺人在天安门城楼现场扎制而成，他们夜以继日地赶工，最终完成这项光荣而艰巨的任务传统灯笼制作工艺复杂，需要十几道工序通常选用竹龄3年以上的毛竹，用水浸泡，使其更有韧性；将毛竹劈成板、破成条，去掉中间的瓤；把竹条两头磨扁，插入上下灯盘扣中；再将竹条捏成骨架周正的圆形，用棉线固定，防止其走样；随后在骨架上糊上用富强粉、明矾等调和制成的糨糊，将红布仔细贴在上面，最后用金纸剪成如意云朵、“万字不到头”装饰，底端缀金色丝线流苏，一盏灯笼就“诞生”了
而“屁”则是吃进去的食物，进行分解后，或进食伴随着气体，最终产生细菌的结果显然两者没有多大关联那屁多是怎么造成的呢如果摄入过多的酸性食物或者一些易产气的食物，比如豆类，就会在代谢的过程中产生气体，这气体就是屁食物经过肠道消化、代谢，最终会产生过多的屁，这是在饮食过多的情况下出现放屁过多的现象有些人没有食用易产气的食物，却依然连环放屁，这种情况就要考虑消化系统是否出现了问题，比如肠蠕动功能的亢进，肠炎或者胃炎放屁过臭也有原因：俗话说响屁不臭，臭屁不响放屁，之所以臭有两种可能第一就是食入刺激性的食物，比如大葱，韭菜，大蒜或者过多的肉食，会造成放出来的屁奇臭无比第二就是由于肠功能蠕动的障碍或者一些肠道炎症引起的，出现这样的情况，需要去医院做肠镜，尤其是年龄比较大的朋友
你又想到了什么(小组交流)(3)汇报 a你知道了什么b你觉得中国的运动健儿怎么样你想对他们说些什么四、小调查1、师：同学们正处在长身体的阶段，要想身体好，必须有合理的饮食，适当的运动，还要有充足的睡眠不知道咱们班的同学每天的睡眠时间大约有多长呢是不是有充足的睡眠呢谁来说说看，你每天大约睡几个小时呢(指名汇报)2、大家想不想了解全班同学的睡眠情况，并亲手制作统计图呢请看书本第88页的“小调查”：课前，我们已经调查、统计了全班同学的睡眠时间情况，并完成了统计表3、现在请每个同学拿出水彩笔，独立完成书本上的统计图比一比，哪些同学完成得最快(教师巡视指导)4、展示并进行汇报、交流5、你们知道吗一般10岁左右的儿童，每天应保证10个小时的睡眠
一旦休息充分，疲惫得到改善，情绪也会恢复乐观、开朗身体过于疲劳要如何缓解呢1、多休息，放松心情身心过于疲惫，一方面要学会调节心态，避免给自己太大的压力，另一方面要合理安排工作，注意规律作息，该休息时要休息，避免熬夜，每天的睡眠时间不低于7~8小时，充足的睡眠更有利于身体的恢复2、合理饮食、多运动一日三餐要合理安排，注意营养均衡，多摄入维生素、优质蛋白，少吃油腻、辛辣等食物，以免加重身体负担，用脑多的人可以适量吃一些坚果坚持运动也很有必要，运动可以促进血液循环和新陈代谢，增强免疫力，使人体恢复活力过度疲劳实际上是一种亚健康的状态，当处于这一状态时，人体会出现各种不适，比如身体疲乏无力，精神萎靡不振，睡眠质量明显下降，这些症状是身体向我们发出的警示，一旦出现，要注意多休息，调节饮食，放松心情，使身心得到合理的放松，恢复健康状态
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