高血压如今已经成为一种普遍性疾病，尤其是在中老年人群中十分多见高血压犹如埋在身体内的一颗不定时“炸弹”，一旦血压控制不稳，可损害到心脏、肾脏等的健康，严重时可引起肾衰竭、脑中风、心脏疾病，甚至夺走患者宝贵的生命因此，对于高血压患者来说，重中之重就是稳定好血压水平，预防各种并发症的发生而想要达到这一目的，生活中应做到以下“2多、2少”，一起来看看吧1、多补充水分水是生命之源，如果身体内缺水，可导致血液浓缩，也会影响到血液循环，继而引起头晕、眼花等症状尤其是高血压患者，如果饮水量过少，会导致血液过于黏稠，增加血栓形成的风险因此，高血压患者平时应多喝水，稀释血液，促进血液的流动，从而达到稳定血压的作用
边朗读课文边查阅工具书，理解文中的生字新词，小组内可进行交流、探讨2简单的说一说文章的主要内容三、默读导读和课文，质疑问难1通过阅读提出疑难问题，同学之间相互讨论解决2师生共同归纳问题，老师指导解决问题：(1)魏格纳的奇妙的想法是怎样产生的有了这个想法之后，他做了些什么(2)魏格纳发现了什么重要证据，证明他的假想是正确的(3)魏格纳重大的发现靠的是什么四、细读课文，解决问题，交流所得1老师指导学生观察世界地图，找到巴西和几内亚湾的位置，由此体会魏格纳产生这种想法的原因2反复读第5自然段，理解“大陆漂流”的意思，并用自己的话说一说魏格纳是如何仔细端详地图的3默读第7自然段，记录下作者进行推理的过程，然后指名说一说
通过圆规的自我介绍，让学生掌握画圆的方法，并归纳出“圆是由曲线围成的一种平面图形”例2通过操作活动让学生认识圆各部分的名称和特征发现圆的直径和半径都有无数条，在同一圆里，所有的半径和直径的长度都相等，直径的长度是半径的2倍，圆是轴对称图形等特征在低年级的学习中，学生已经对圆有了初步的认识可以在众多所画图形中较为准确地辨认出圆有一定的研究图形特点的方法积累(如：对长方形和正方形的研究)这些方法可以为课堂中学生研究圆的特点有一定启发同时，学生能够体会到圆广泛的存在于我们的生活之中，并能举出生活中圆的例子但不能很准确地对于生活中圆的例子进行准确性描述举例说出生活中见到过的圆，学生回答：笔筒、胶条……不能正确认识到这个物体上的某个面是圆形的
根据不同对象，采用不同称呼，不同采访时间，选择不同的语气，开头运用征求意见的语气如：“叔叔，我能问你个问题吗”中间可运用协商的语气，讨论的语气如：“你这个意见很好，还能具体说说吗”“你认为进吧有好处吗那你专门去吗有同学迷上了吗”“你看进吧，应注意什么问题吗”而且，采访时根据情况，要掌握好火候，达到目的，对别人总要表示感谢如“谢谢你的合作”“打扰你了，谢谢”⑶提好问题提问题要小，让人感到容易回答，抓住采访人感兴趣的进行提问逐步增加问题容量，在采访中，要不断提问的方法更换提问的方式，如上面的提问⒊注意点：态度要好，采访者要有准备，不怕碰钉子，不怕别人笑，始终保持微笑待人，宽容大度的心态，这样才能完成采访任务
（总计53715字）
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