概述 青春期后人体各种组织即出现退行性变，其中椎间盘的变化发生较早，主要变化是髓核脱水，脱水后椎间盘失去其正常的弹性和张力，在此基础上由于较重的外伤或多次反复的不明显损伤，造成纤维环软弱或破裂，髓核即由该处突出髓核多从一侧（少数可同时在两侧）的侧后方突入椎管，压迫神经根而产生神经根受损伤征象；也可由中央向后突出，压迫马尾神经，造成大小便障碍如纤维环完全破裂，破碎的髓核组织进入椎管，可造成广泛的马尾神经损害由于下腰部负重大，活动多，故突出多发生于腰4-5与腰5-骶1间隙目前本症已被国内外学者所公认，并认为本症与95％的坐骨神经痛，和50％的腰腿痛有着密切的关系，并可引起继发性腰椎管狭窄临床表现 （一）腰痛和一侧下肢放射痛是该病的主要症状
请同学来读读课文（指名一排同学按自然段接读，教师随时纠正读音错误）师：刚才同学读得很认真，听的同学也很认真，认真倾听他人说话是一种美德，我们同学做得真好［点评：教师不只关注发言的同学，更关注了听讲的同学］师：老北京的春节给你留下什么印象生：热闹生：喜气洋洋师：板书“热闹”师：这么热闹的春节从腊月初就开始了（板书腊月），一直持续好长时间，到了正月十九，春节就――生：结束了（板书：腊月 热闹 正月十九）师：请同学们快速默读一下课文，找一找，画一画，春节有哪些重要的日子（腊月初八、腊月十九、除夕、大年七年级、元宵节、正月十九）师：老师把重要的日子做成了日历，咱们来看一下，齐读一下吧（课件：日历学生齐读）点评：放手让学生找一找，画一画有哪些重要的日子，然后教师借助课件演示，协助学生感知课文的叙述顺序，理清思路
四、指导学生进行书写1、让学生观察田字格中的范字，而后描写2、教师让学生进行板演，进行评价五、总结本课学习情况六、布置作业1、抄写生字词2、正确、流利地朗读课文3、提出不懂的问题附：板书设计：7我要的是葫芦芦盯挂怪些第二课时教学目标:1、认真观察画面，看懂图意，理解课文内容2、知道植物叶子与果实的关系懂得事物之间是有联系的，不能孤立地看问题，并且懂得有错就改，不要等到问题严重了而受损失的道理3、指导学生正确、流利、有感情地朗读课文教学重点:1、看懂图意，理解课文内容2、知道植物叶子与果实的关系懂得事物之间是有联系的，不能孤立地看问题，并且懂得有错就改，不要等到问题严重了而受损失的道理3、正确、流利、有感情地朗读课文
殊不知就是因为这种不良的习惯，深深的伤害了我们的胃肠系统，导致胃肠出现问题三、禁烟、禁酒 肠胃不好的人，特别是有胃病的人应该戒烟、解酒，尽量避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料、酸辣等刺激性食物因为这些食物对于胃部有着很大的伤害胃的脾性喜燥恶寒，因此冷饮和雪糕也要尽量少吃肠胃不好的人以温热食物最佳，多食用苹果、香蕉、菠萝、菠菜、花生、核桃等温性食物每天早上喝杯牛奶或温开水都有调理肠胃的作用，牛奶可以在胃部形成一层保护膜，而温开水则能冲洗胃肠四、日常注意事项 肠胃不好的人食用水果有很好的调养效果，但需要注意的是水果在中午和早上吃是最好的，不建议在晚上食用尤其是西瓜、哈密瓜等瓜类，要在中餐与晚餐间进食，最忌讳饭前或饭后食用，尤其是晚上5点后，最好不要吃
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