便秘是生活中很多人都出现过的烦恼，面对便秘问题，大部分人的选择都是用力硬拉这种做法其实是非常危险的，尤其是对年龄较大的人来说，严重时是有可能引发猝死问题的因为在用力排便的过程中，情绪过度紧张，血压会明显升高，是很容易导致心血管问题的而且如果在排便过程中使用的是蹲便器而非坐便器的话，长时间使用蹲姿过后，起身时是有可能因脑部供血不足而引发晕厥的，这对于身体健康的伤害是相当严重的所以便秘是不可以选择硬拉的，那么面对便秘烦恼，到底该怎么做呢今天就来给大家介绍几个能够通肠排便的好方法1、多喝水饮水是否充足对肠胃健康的影响是非常大的，如果长时间饮水不足的话，会导致肠道缺水干涩、失去力量，这是很容易引发便秘问题的
教学过程：一、创设情境，启迪探究1、小朋友们，上个星期三我们学校开展了一项活动，谁来说说是什么活动啊（爱心大义卖的活动）2、你买了哪些物品呢3、小朋友们通过这次活动，献上了自己的一份爱心，真棒4、齐老师在星期天也逛了一次商场，摘录了一些商品的信息（示信息）5、谁来说说，你知道了哪些物品的信息（学生汇报商品价格信息情况）6、那么你最想买那两样物品呢求一共要付多少钱怎样列式（学生汇报购买情况）二、自学互动，进行探究（一）探究不进位加法的计算方法教师摘录信息：老师想买两样最贵的，买一个遥控汽车和一个积木要花多少钱呢怎么列式126+132=1、（1）你想怎么算，跟同桌说一说（2）生汇报多种计算方法（计数器算法、竖式算法）
（学生操作、讨论、作答）如图，等腰梯形ABCD中，AD∥BC，AB=CD求证：∠B=∠C想一想：等腰梯形ABCD中，∠A与∠D是否相等为什么等腰梯形性质：等腰梯形的同一条底边上的两个内角相等【操练】（1）如图，等腰梯形ABCD中，AD∥BC，AB=CD，∠B=60o，BC=10cm，AD=4cm，则腰AB=cm（投影）（2）如图，在等腰梯形ABCD中，AD∥BC，AB=CD，DE∥AC，交BC的延长线于点E，CA平分∠BCD，求证：∠B=2∠E（投影）【探究性质二】如果连接等腰梯形的两条对角线，图中有哪几对全等三角形哪些线段相等（学生操作、讨论、作答）如上图，等腰梯形ABCD中，AD∥BC，AB=CD，AC、BD相交于O，求证：AC=BD
如今你们要离开了，我心中是万分的不舍，纵有千言万语也难表达六年了，最让我欣慰的是你们优异的成绩、良好的学习习惯还有纯朴的生活方式，这一切都让我喜欢在这六年中，我们有一个好的班主任撖老师，她善良贤慧、踏踏实实、不骄不躁，让我们在不知不觉中都受到了感染，在这浮躁的大环境中保留着这么一片净土遇到这样一位好老师不仅是大家的幸福，也是我这位数学老师的幸运在这六年中，我唯一能做的就是给大家认认真真的上好每一节课，大家期待的目光就是我最大的动力，大家优秀的成绩就是对我最好的奖赏，有了你们，才让我看到工作的价值，体会到了勤奋的意义我只有这样做了，才能对你们的童年问心无愧，才能对你们的将来问心无愧最近以来，由于社会上坏分子的影响，我们小学生的安全受到威胁，学校也基本上取消我们的任何活动，我和撖老师考虑其它的活动可以取消，但我们的毕业典礼一定要举行，因为这六年对我们来说太珍贵了，太值得纪念了，这六年对你们来说是人生中最快乐的的六年，对我们来说是人生中最美好的六年，也许这样美好的日子再也不会重现，人生一去不复返呀
（总计53168字）
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