哈密瓜出产于新疆，不但香甜，营养价值更是非常丰富哈密瓜中含有大量的膳食纤维，维生素A、B、C以及钙、磷、铁、钾等甚至有说法吃哈密瓜有益寿延年的功效哈密瓜属甜瓜类，中医讲甜瓜类性质偏寒，有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于胃病、咳嗽，还有贫血和便秘的患者孕妇吃东西总是很谨慎，害怕吃到的食物会危害胎儿的健康哈密瓜是完全可以吃的，而且还有诸多好处：1、预防便秘便秘在孕期非常常见，胎儿挤压孕妇的肠道和胃，使肠胃的蠕动减缓，造成食欲不振和便秘哈密瓜可以利便，适用于便秘的患者这是因为哈密瓜中含有丰富的膳食纤维，膳食纤维能有效促进肠道蠕动，改善便秘，还能吸附有害物质排出，给肠道益生菌提供营养2、为胎儿提供营养元素
2、出示课本第四页上面一幅图，这是一份天气预报，请同学们来读一读，能不能从中读出有关的天气信息引导学生读一读学生认真仔细观察这幅图，了解这幅图上面包含的天气信息全班交流，说一说自己从图中读到了哪些天气信息，并且说一说是从，这幅图的哪个地方读出来的(天气：多云，气温19℃，最低气温12℃，南风2到3级)3、出示今天气象台，发布的我们地区的天气预报，请学生一起读一读看一看，了解今天的天气情况4、教师小结：同学们从这份天气预报中，我们读到了一些有关的天气信息天气预习可以让我们提前知道天气情况，对我们安排今后几天的工作很有帮助，所以学会朗读天气预报很重要五、课堂总结同学们，今天我们学习了《今天天气怎么样》这一节课，了解了今天的天气情况，并且了解了有哪些天气，认识了一些天气符号，还学会了阅读天气预报，从天气预报中得到一些有用的天气信息
将蒸透的梨和其中的川贝母一起食入功效主治：贝母为化痰止咳良药，与雪梨、冰糖并用，则起化痰止咳，润肺养阴功效感冒止咳化痰最快的方法 10个治疗咳嗽的小偏方5 豆浆饮润肺宁嗽化痰材料：黄豆，冰糖做法：黄豆浸泡磨汁，煮沸后加糖饮用每日清晨空腹饮1碗功效：健脾宽中，润燥掐水；清肺止咳，化痰治疳积瘦弱，肺热咳嗽等6 豆腐糖止咳化痰平喘材料：豆腐500克，红糖，白糖各100克做法：把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟一次吃完，连服4次功效：清热，生津,润燥，治咳嗽痰喘7 鲜梨贝母治咳嗽肺痈材料：鲜梨500克，贝母末6克，白糖30克做法：将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟，早晚分食
简介： 液体食物是水分的重要来源之一，汤、粥、奶、豆浆等液体食物都可以补水水果也含有大量水分下面详细介绍具体的各种补水食物【喝汤补水，别丢弃渣】 液体食物是水分的重要来源之一，汤、粥、奶、豆浆等液体食物都可以补水水果也含有大量水分下面详细介绍具体的各种补水食物【喝汤补水，别丢弃渣】 中国人餐桌上的汤品五花八门，大致可以分成三类第一类是以蔬菜为主煮成的清汤，如黄瓜汤、丝瓜汤、菠菜汤、冬瓜汤、萝卜汤、香菇汤、杂菌汤等第二类是以骨头、肉类、鱼类、火腿等熬制的浓汤，有时也加入根茎类蔬菜还有第三类是木瓜、雪梨、红枣、莲子、银耳、甜玉米、绿豆、红豆、山药、枸杞子等煮成的羹汤，往往要加糖，有的还加入西洋参、党参、芡实等药材
（总计53117字）
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